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导致这些症状的原因是不良的饮食习惯,比如不规律的饮食和吃东西时吃得过多。它也可能是一个精神问题,如神经性贪食症,一种强迫症的症状。注意饮食调理,规律饮食,避免暴饮暴食,必要时也可以去看心理医生作进一步检查,必要时做一些相关的药物治疗,坚持用药治疗的过程可能会更好。
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暴饮暴食可以通过饮食疗法调整、认知行为疗法、压力管理训练、运动结合饮食控制等方法来戒除。1.饮食疗法调整通过制定合理的饮食计划,减少高热量食物摄入量,并增加低卡路里、高纤维的食物如燕麦片等,有助于改善食欲控制。适用于那些希望通过改变饮食习惯来减轻体重的人群。2.认知行为疗法认知行为疗法涉及识别不良思维模式和行为习惯,... [详细]
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这个要你自己控制自己的心情,有点控制力
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你好:最近是否有什么不顺心的事情?心情不好吗?你需要合理安排饮食,和生活工作情况,来通过合理的工作学习,转移注意力。让饮食正常。
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您好,健康指导:暴饮暴食这种情况主要靠自己来调节.过度饮食会加重身体的负担,造成情绪方面的困扰。暴食导致的最常见后果是肥胖症。超重本身就是个额外的压力,几乎很难找到一位既超重又真心快活的人压力越大,肥肉越多,肥肉更多,压力更大,成了恶性循环!所以一定要坚持不暴饮暴食
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这个可能与你的错误想法有关,建议看心理医生,他们可以引导你,你这是心理障碍
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如果您最近出现了肥胖,而且出现了胃部疾病的话,如果暴饮暴食当然可以出现身体肥胖的症状。所以目前的这种情况建议最好还是不要暴饮暴食,及时的用一些治疗胃病的药物进行处理,减肥需要循序渐进,不要减肥过猛。如果控制饮食比较严重的话,可能会加重胃部疾病的症状。
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经常暴饮暴食容易使胃扩张,出现恶心,呕吐,反酸,嗳气,腹痛,腹胀等症状,并且长期暴饮暴食会引起高血压或者是糖尿病。建议平时要规律进餐,按时吃早餐,餐后适当活动,可以促进食物的消化吸收,切忌暴饮暴食。因为暴饮暴食食物不能充分消化吸收,导致一系列疾病。
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暴饮暴食会造成胃肠道负担持续加重,时间长了对人体有很大的危害,建议在平常的时候一定要控制住。规律进食是避免暴饮暴食最好的方法。在平常的时候可以多喝温开水,多吃新鲜的富含维生素的蔬菜与水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃油腻及口味较辣刺激的食物,不能抽烟饮酒。
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暴饮暴食对胃是不好的。暴饮暴食会加重肠胃的负担,引起消化不良以及便秘等症状,严重甚至会导致胃出血。其次,暴饮暴食会加重肝脏的负担,使肝细胞受到极大的损伤。而且暴饮暴食还会导致心脑血管疾病的发生率增高,因为暴饮暴食以后,身体的各项指标都会升高,其中就包括血压和血糖。
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暴饮暴食,首先需要靠自己的意志力去克服,它没有其他更好的办法,平时的话吃饭可以少食多餐,多分几顿吃,然后你会慢慢好起来,然后还有就是想吃东西的时候可以大量的喝水,然后有饱腹感,以后也会相对性地减少暴饮暴食的机会。
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导致这个症状的因素是不好的饮食习惯,例如饮食不规律,在吃东西的时候会暴饮暴食。也应该是属于精神方面的问题,例如神经性暴食症,属于一种强迫症的症状。可以注意饮食方面的调理,规律饮食,避免暴饮暴食,必要时还可以看一下心理医生做进一步的检查,必要时做一些相关的药物治疗。注意休息。
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在日常生活中发现自己出现典型的暴饮暴食,这个时候作为女性是很容易导致女性内分泌失调的,严重的情况下可能会导致你出现甲状腺功能抗费或者甲状腺功能减退的现象。要改掉暴饮暴食的习惯,这个时候建议在日常生活也是饭,最好是清淡饮食为主,多吃水果和蔬菜一定要少量多餐的。
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长期暴饮暴食有可能会出现身体发胖的情况,如果是偶尔一次的,暴饮暴食是不会出现身体发胖的情况。经常的暴饮暴食对于身体的伤害是非常大的,可能会出现胃肠道的不适,还会出现急性的胃痉挛或者是胰腺炎,平时的饮食一定要注意,可以少食多餐,一日三餐要定时定量。
暴饮暴食
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