引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

您好,治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟,增强体质；二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时... [详细]

睡眠不好有很多原因结合原因做心理调节最好

临睡前宜用热水洗脚，将一切顾虑抛尽，宜思生平惬意赏心之事，或阅平和安慰静穆恬适之诗文，则心地光亮，神志安宁，入睡必易。临睡前宜用热水洗脚，将一切顾虑抛尽，宜思生平惬意赏心之事，或阅平和安慰静穆恬适之诗文，则心地光亮，神志安宁，入睡必易。舌抵上颚，微闭目睑，微露余光，静视鼻尖，去除杂念，静守丹田或涌泉穴，慢慢入静，自然... [详细]

失眠的症状，保持心情舒畅，减少不良刺激试试结合睡宝，安神补心丸，安神解郁颗粒即可

失眠症可以到睡眠障碍诊所、精神科、心理咨询与治疗中心、神经内科、中医针灸科进行诊治。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.睡眠障碍诊所睡眠障碍诊所专门针对各种类型的睡眠问题提供诊断和治疗服务。失眠症涉及睡眠质量不佳，因此应在睡眠障碍诊所接受专业评估和管理。在睡眠障碍诊所可以进行多导睡眠监测、血清... [详细]

造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。短期的睡眠不好是正常现象，当引起失眠的因素消失，如果是长期失眠，就需要注意了。失眠会引起身体上的各种不适症状。所以大家一定要注意。睡眠不足是对人体健康的一种潜在... [详细]

建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

更年期失眠症是由雌激素水平下降导致的自主神经系统功能紊乱引起的失眠症状。更年期失眠症是由于雌激素水平下降引起神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，进而引发睡眠障碍。雌激素对中枢神经系统具有直接作用，可以调节神经递质的合成与代谢，维持神经系统的正常生理功能。当雌激素减少时，会导致5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的平衡... [详细]

您好，这种情况建议您积极选用谷维素+刺五加+VB1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦，效果是很理想的。

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。继发性失眠：由疼痛、咳嗽、呼吸困难、夜尿多、心绞痛和其他的躯体疲劳和症状引起的失眠。许多新陈代谢疾病可以引起睡眠结构的改变，干扰正常的睡眠。失眠的原因有许多种，包括：心因性因素、环境因素、疾病因素等等，其中有些因素是人们自己可以感知的；有些因素... [详细]

你有什么压力和心事吗？从你生活上多调节另外对于睡眠如果偶尔早醒了你不要总是暗示自己，对号入座，就会形成早醒的规律，轻松对待，不紧张睡眠，慢慢就好了。

你好：有可能和更年期有关，也许生活压力大或其他不顺心的事太多导致的失眠，建议具体咨询在帮助你分析。

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议... [详细]

您好建议你口服牛黄清胃丸和龙胆泻肝丸即可