腰肌劳损就是腰部肌肉的慢性无菌性炎症，是属于软组织疲劳的一种疾病，主要和劳累受凉及弯腰干活等有关系的。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩。

治疗腰肌劳损长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，目前国内各大医院往往采用中西医联合治疗的方法，如使用中国医科大学研制的华佗脉通与阿司匹林进行联合治疗，具有较为理想的疗效。患者除服用药物以外，日常生活中的保健保养也很重要，如充分休息、加强保暖，... [详细]

你好；这种情况一般和空调没有关系。建议经常锻炼腰肌。

这不是什么复杂的疾病，就到当地的医院治疗吧，平时适当休息，针灸理疗，膏药，解痉止痛药物对症处理等。

女性在生活和工作中过度劳累，经常保持坐姿也是腰肌劳损的主要原因。目前，许多职业女性每天经常坐很长时间，她们的坐姿经常不正确，这很可能导致腰肌劳损。对于一些产妇来说，生下孩子后身体不会恢复，在喂养孩子的过程中经常会弯腰或长时间坐着躺下，这可能会导致腰肌劳损。

腰肌劳损也会引起腰部积累性的损伤，腰部肌肉的韧带要是受到了大的损伤后，就会引起小范围的纤维受损，这样会因此让神经纤维受到压迫，从而产生了强烈的腰痛。受到损伤的肌肉受到刺激之后出现明显的疼痛。

腰肌劳损又叫做功能性腰痛，慢性下腰损伤，是引起腰痛的常见原因之一。可以通过中医来治疗，中医治疗的方法可以用内服中药的方法，也可以用针灸治疗的方法，还可以用按摩治疗的方法。

这取决于你的情况。如果不是很严重，可以在一周内恢复。只要你休息好，恢复腰部肌肉的功能，你就能很快恢复。日常生活中要注意保养，不要用腰太多，不要长时间保持姿势，不要移动重物。如果疼痛，可以用泽普斯氟比洛芬凝胶糊剂缓解。

劳累过度会得腰肌劳损影响人的日常生活，待病情好转后，为避免二次生病或感染，一定要提高自身的免疫力，适当的多做运动，提高自身素质，做到有病就要及时治，不拖拖拉拉，尊重医生的建议，积极的配合医生的治疗方案，科学运动。

腰肌劳损是在平常的时候过度疲倦疲乏导致的，在平常的时候应该避免弯腰的动作，多注意休息，不要做过重的体力劳动，养成一个良好的日常生活与作息习惯，一日三餐定时定量，适当的加强自身的营养，适当的做一些户外运动，加强自身的免疫功能，注意调理。

腰肌劳损的治疗包括以下几点，避免过度的劳累，矫正不良的姿势和体位，适当的功能锻炼，加强腰背肌的锻炼，防止肌肉张力失调，最常见的有五点支撑法和小燕子飞法，做一些理疗、推拿、按摩等舒筋活血的治疗，口服消炎止痛药，严重的可以用皮质类固醇以及非甾体抗炎药，结合临床由医生面诊指导为准。

腰肌劳损一般有长时间干体力劳动。或者说是不良姿势时，还有一点就是突然用提拉重物等剧烈锻炼所导致的。表现首先为疼痛，活动不适或者说是不敢活动。另外有局部的按压痛。一般建议腰部的两侧疼痛，另外还可能有局部的红肿，或者是皮下淤血。通过热敷，理疗，休息等可好转。

腰肌劳损治疗最佳方法可以通过做理疗、对症用药、中草药外敷、封闭等治疗，劳损引起的腰痛表现为腰痛、早晨剧烈疼痛、活动数分钟或半小时后缓解、过度活动性疼痛复发,主要是由于体力劳动、体育锻炼、过度劳累、湿冷造成的，选择与腰部生物力学一致的坐姿，坐着太久是不合适的，加强腰背部肌肉的最佳方法是采用水式飞燕。

那些能在晚上工作的人可以做微波疗法或热敷疗法来减轻疼痛。在一般情况下，应避免久坐站立和弯曲活动。无论做什么工作，都必须注意避免疲劳。只有这样，才能防止复发，也必须保持温暖，避免坐得太久。