腰肌劳损通常意思是指腰部肌肉及韧带损伤的一种慢性肌肉炎症，在中医里我们又俗称：腰痛。中医疗法通常是针灸，按摩，理疗及拔火罐等。腰肌劳损实际上是腰部肌及其附着点的筋膜，甚至骨膜的慢性损伤性炎症，为腰痛常见的因素。部分病人可因急性腰部外伤治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损，就是无明显的诱因的慢性疼痛，腰痛为酸胀痛，休息后可以... [详细]

腰肌劳损可以挂康复科、疼痛科。不同的科室，他们治疗的方案是各有所区别的。在康复科主要是做一些保守的理疗，以及按摩、牵引。疼痛科就诊，可以进行一些微创治疗，主要是包括腰椎关节的松解、腰脊神经后支的松解，可以达到长期缓解疼痛的目的。可以口服和局部外用活血化瘀，消肿止痛的药物控制治疗。

女性腰肌劳损是腰部肌肉长时间受到牵拉，长时间固定一个姿势不活动等因素引起的症状可以涂抹活络油，反复推拿局部有助于缓解肌肉疼痛的症状，配合服用腰痹通胶囊和舒筋活血片积极的改善症状，平时也需要注意端正坐姿，避免长时间的弯腰劳作。

腰肌劳损大概需要三个月到6个月的时间才能够完完全全的好全。如果患者没有办法使自己的腰肌劳损好处，就直接到医院里面询问医生方法，并且积极主动的配合医生的治疗。如果患者抵制治疗，那么腰肌劳损可能就没有办法得到治愈，甚至会变得严重。

治疗腰肌劳损平时避免过劳、避免久坐、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射抗炎药，建议口服腰痛宁胶囊，局部外用镇痛药。对各种非手术的方式治疗无效的病例，可施行手术的方式治疗。

腰肌劳损是我们临床上很多见的一个疾病，好发于青壮年以及总是体力劳动者，或者总是处于某一固定姿势的病患。他的主要表现是腰部的酸胀、疼痛，这种酸胀、疼痛常在受凉和劳累后加重，腰椎的活动度，前屈、后伸会有一些受限，活动的时候会疼痛加重，一般没有下肢的放射痛。

腰肌劳损不会自己好的。腰肌劳损是引起腰痛的常见原因之一。腰肌劳损患者不宜冷水浴，少吃冷饮和生冷食品，多喝温水开水，注意腰腹防寒保暖，可用粗盐热布包裹，固定在腰部的地方。也可以采用物理治疗方法，如X光照射，应注意休息，避免繁重的体力劳动。

腰肌劳损在平时生活中的仔细护理下是能够自行恢复的，首先患者要多注意休息，避免过度劳累，同时还要加强对腰部肌肉的锻炼，反复多次屈伸和旋转腰部，但不可进行剧烈运动。除此，患者在生活中还应该防止潮湿，避免受寒受冷，纠正不良坐姿，保持良好的生活习惯。严重时可用中药膏药辅助治疗。

腰肌劳损主要是长期体位不正、弯腰下工作或经常腰部持续负重，引起局部筋肉的慢性积累性损伤。这样的疾病用口服药物疗效比较慢，不推荐使用，建议你选用针灸、推拿、小针刀、中药外敷等方法治疗。平时也需要注重腰部肌肉的放松，尽量不要使腰部受到寒冷。

治疗腰肌劳损平时避免过劳、避免久坐、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射抗炎药，建议口服腰痛宁胶囊，局部外用镇痛药。对各种非手术的方式治疗无效的病例，可施行手术的方式治疗。

腰肌劳损一般是劳累后才加重的，晚上腰痛可能与晚上血液循环不畅成的，可用些通经活络的中药外敷。

最好的办法是小针刀治疗，建议去北京针刀总医院就诊。

你好.肌劳损是一种常见的腰部疾病，腰肌劳损是指腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病并不是说受过伤之后才会有的.肾病、风湿病、类风湿病、腰肌劳损脊椎等都会出现腰肌劳损的现像.常用药腰痛宁胶囊最好睡硬板床。

注意姿势和体位，再针灸理疗，用些药物治疗等。

腰肌劳损就是腰部肌肉的慢性无菌性炎症，是属于软组织疲劳的一种疾病，主要和劳累受凉及弯腰干活等有关系的，并不是什么大问题，不用太担心。治疗的话可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，避免局部受凉及剧烈运动，适当按摩等。