这样的情况建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.

还可以理疗，膏药、吃药等等。

您好!腰肌劳损是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维在收缩时消耗的能源得不到补充，产生大量乳酸，加之代谢产物得不到及时清除，积聚过多，而引起炎症、粘连。如此反复，日久即可... [详细]

考虑是腰肌劳损，建议用酮洛芬和氯唑沙宗治疗。

注意休息,用针灸治疗。加用补肾健骨的中药治疗。

你说的这种情况的话，会不会是个椎间盘突出引起的。如果是腰肌劳损的话，我建议你可以吃一点活血化愈的药物，多注意休息。

您好，腰肌劳损可引起腰背部酸痛不适，可外用止痛膏如扶他林，热敷腰背部，祝你早日康复

腰肌劳损主要的临床症状为腰痛，腰椎活动受限，腰肌劳损是腰肌长期受到牵拉，痉挛，寒冷刺激着凉，风湿等因素导致腰肌水肿，渗出甚至纤维化，引起腰部疼痛。重者腰部的前屈和后伸明显受限，治疗方法有很多，如局部的热敷，理疗，红外线照射，臭氧治疗，富血小板血浆局部注射，外敷扶他林软膏及封闭治疗。

腰肌劳损的疼痛位置是腰部肌肉出现损伤的位置，但是，由于肌肉组织的性质决定腰肌劳损出现疼痛的位置可以相对局限，也可以出现广泛的疼痛。最经常出现疼痛的位置，一般都在腰椎棘突两侧，腰椎横突位置，或者髂后上棘，就是以腰椎后侧正中间线为轴心两侧的腰部肌肉边缘。

腰肌劳损的危害包括：1、急性腰扭伤。出现了急性腰扭伤，在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复的不好，会产生较大的疤痕粘连，使得腰部功能降低，容易导致新的腰部损伤的发生。2、腰肌筋膜无菌性炎症。长期弯腰或者长期坐位工作的人，腰背肌长期处于牵拉状态，久而久之会出现痉挛、缺血、粘连等。

针灸对腰肌劳损有用。腰肌劳损伴有轻度腰椎间盘突出，可以用针灸治疗，也可以用推拿治疗，并且效果还不错。在日常生活中注意休息，不要用凉水洗澡以及受风寒等，可以适当热敷，不要让腰部承受太重的力量。

腰肌劳损一般长期坐着的人较多见，由于腰部始终保持一个状态，造成肌肉慢性疲劳性损伤。建议你多做腰部功能锻炼，同时口服活血止痛药物，局部按摩或理疗等对症治疗，症状就会好转。并注意不要长期坐立，要有间断的活动时间。

腰肌劳损这个和受寒慢性劳损有关系和局部有淤血也有可能有关系，治疗以温肾，活血化瘀等为治疗，可以服用腰痛宁胶囊它可以消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰肌劳损效果良好。温开水送服。睡前半小时服或遵医嘱。

腰肌劳损的治疗主要包括纠正不良生活、工作习惯，加强腰背部肌肉锻炼，药物治疗及针灸治疗。腰肌劳损指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起了局部的慢性无菌性炎症，以反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。治疗方法主要有：1、纠正不良生活、工作习惯：避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重。适当运动，佩戴护腰；2、加... [详细]

中医治疗腰肌劳损是有明显效果的。治疗方法有针刺、艾灸、小针刀、浮针、电针、推拿、牵引、功能锻炼等。长期的保持某一个姿势或经常干体力活可能引起腰肌劳损。腰肌劳损的表现有腰部酸痛、腰部肌肉紧张僵硬、劳累时加重、休息时减轻。诊断为腰肌劳损后要积极治疗与预防病情进一步加重。首先要经常进行腰部锻炼，避免长时间久站或久坐，可以适... [详细]