朋友您好！腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。可通过药物、理疗、手法按摩等获得效果。平时从以下几个方面注意：1、在日常生活和工作中，纠正不良姿势，经常变换体位，勿使过度疲劳。2、注意休息和局部保暖，节制房事。3、加强腰背肌肉锻炼，适当参加户... [详细]

你好，可能是腰肌劳损，可以辩证服用中药治疗

可能是腰背部肌肉，韧带的劳损，可以通过针灸，理疗，按摩，膏药等等缓解一下，平时注意纠正一些不良姿势。

平时注意姿势和体位。不要猛然改变体位，再针灸理疗，解痉止痛药物，膏药等等治疗吧。

注意事项：对于腰肌劳损的患者要多注意休息，不要过度的劳累，劳逸结合。有一个好的睡眠，对于药物最好还是不要长时间的服用，因为药物会有副作用。

治疗1.避免过劳、矫正不良体位。2.针灸按摩理疗。3.芬必得，祖师麻片一并口服。4.加强腰背肌锻炼，以促进气血流通，增强腰部筋肉的力量。面朝下趴下，双手抱头，固定下肢，上身向上起，就像仰卧起坐，但是力量相反，和倒走都是锻炼腰背肌的方法。并可结合广播操、太极拳，瑜伽，慢跑等。

你好，你咨询的问题我已经看过，根据你的描述，很可能是腰椎间盘突出，骨质增生导致的，当确诊的话最好到医院，拍个x片，或者ct，吃一点缓解疼痛活血化瘀的药，针灸推拿理疗牵引，

这个情况考虑是腰肌劳损的可能，及时多卧床休息下，局部配合按摩和热敷利于促进恢复的

腰肌劳损也叫腰背肌筋膜炎，主要表现为腰部酸痛，病程缠绵不愈，劳累后或阴雨天气时酸痛常常加重，适当休息可以缓解。患者通常夜间、清晨腰痛更明显，起床活动后腰痛渐渐减轻。少数患者有臀部和大腿上部胀痛。腰肌劳损通过治疗症状可缓解，但是很难从根本上解决反复发作的问题。要恢复腰部的正常功能，日常生活中的自我康复锻炼显得尤为重要，... [详细]

腰肌劳损患者可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。双氯芬酸二乙胺乳胶剂是一种外用非甾体抗炎药，具有镇痛、消肿的作用。该药物能抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应引起的疼痛症状。对于腰肌劳损患者的轻度至中度疼痛，本品可以缓解不适症状。若患者出现严重疼痛或行动受限等情况，可能需要在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞... [详细]

防治腰背痛的保健操功能：松懈腰背部软组织的粘连及痉挛，提高腰腹肌力量，恢复腰腹肌活动功能，还能矫正脊柱畸形，具有调理脾胃，固肾养精以及消除胸腹胀满等作用。第一节双手托天：预备姿势：分腿直立，稍宽于肩，手指交叉于上腹前，掌心向上。动作：1、两臂上提至脸部翻掌上托，抬头挺胸，掌心向上。2、两臂带动上体，向左侧屈一次。3、... [详细]

有没有明显外伤史，没有的活可能是慢性腰肌劳损，可以局部热敷，按摩，配以芬必得口服，休息几日就能减轻。祝早日康复。

休息、理疗+外敷中药治疗可以痊愈。

轻微的腰肌劳损是看不出来的，除非是腰肌劳损比较严重，导致了局部肌肉的渗出增多或是出现了局部的水肿，才能在核磁共振上表现出来。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩。

上述情况可以选择局部封闭镇痛治疗，对腰部肌肉劳损效果还是不错的，养成良好的生活习惯，自己观察看看吧