产后抑郁症的主要症状有：1、晚上经常睡不好好觉白天的时候没有精神心情烦躁，2、总是感觉到疲劳而且心里觉得憋屈还说不出原因。产后抑郁这种情况家人一定不要去和患者较真，要好好的开导多交流多体谅，大部分产后的女性都会自己调节好。

想要避免产后抑郁，在平时的生活中不要总关注在一个点上，要学会转移注意力，而且也要培养自己的兴趣爱好。同时也要适当的休息和运动，不要长时间的熬夜，运动上面可以多散步、瑜伽等，都是可以预防产后抑郁的。

对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助平稳度过产后沮丧时期。接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。把... [详细]

典型的抑郁发作不是自愈的疾病，通常没方法自愈，最少须要家庭支持系统的支持和帮助，更须要抑郁症病患自己转变认知形式，从负性主动思维形式里觉察到自己需要转变的部分。

跟腱损伤初期，踝关节后下部有酸、肿或稍微疼痛。跟腱损伤病症顽固，难以减缓，常复发，给病患带来很大的麻烦。其特点是运动开始时疼痛更明显，运动后疼痛明显减少，休息后病情加剧。随着疾病的生长，它会形成连续的疼痛。依据医治的详细现象。

抑郁症患者，经过快要一年的治疗情况改善，但抑郁症的治疗，不是一朝一夕，要慢慢恢复，且不可随意停药。得到医生许可就可以停药了，主要为心理治疗与药物控制，其中心理治疗有疏导治疗，认知治疗，音乐治疗，发泄疗法等，有时集体心理治疗效果会更好一些。

产后抑郁的情况和女性体内激素分泌紊乱有直接的关系，具体恢复的时间也是不一样的，因为每个人的情况不一样，有的几个月就可以，也有的需要一年以上，不但要注意自己心理的调理，也要注意多做些开心的事情。

中度的产后抑郁来说，只是依靠病人自我调节效果相对来说比较慢，一般在临床上都是结合相关的药物进行治疗的。如果不使用任何药物的话，治愈的时间和病人的状态关系是非常密切的，具体还是因人而异的。但是建议您如果有条件的话，可以咨询医生，尝试结合药物的方法进行治疗。

产后抑郁最突出的症状是情绪低落，表现为表情忧郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣、紧张多虑、胆小惊恐、烦躁不安不安等。病员常感到心情压抑、郁闷，易激惹发火，常因小事大发脾气。出现思维障碍、迫害妄想、有自杀的意念或企图，甚至出现伤婴或自杀行为。

严格来说，产后抑郁连续的时候因人因此异，不能一致因此论。典型的抑郁发作70%一年内治愈，但再次妊娠有50%重复发作率，其下一代的认知有能力大概受到肯定作用。平常注重个人的保养与调养，按时的休息，不要熬夜，防止疲倦。有的人大概产后很快就恢复了，有的人会连续一阵子。平常注重个人的保养与调养，按时的休息，不要熬夜，防止疲倦。

产后抑郁好治疗，产后抑郁障碍是分娩后最常见的精神障碍，通常在产后4周内抑郁发作起病。产后抑郁的治疗必须考虑到患者产后的代谢改变、乳汁对胎儿影响、治疗对患者自我认知以及能力改变等一系列因素。轻度患者可采用人际心理治疗、认知行为治疗以及系统家庭治疗。如症状加重，应考虑采用药物治疗或心理治疗合并药物治疗，其中选择性5羟色胺... [详细]

失眠产后抑郁也很容易会出现睡眠状况不好或者是严重失眠的情况，从而会导致在白天会感觉到昏昏欲睡。5失去兴趣产后抑郁的患者也会对以往的生活失去兴趣，以往所感兴趣的事情也会觉得很无聊。对平时的生活缺少兴趣，也经常会感觉到自己反应迟钝，思考问题很困难。而且还会流露出对生活的厌倦，对生活失去了信心。

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，严重时失眠恐惧的症状。产后妇女心理比较脆弱，其特殊的心态是暂时的，随时变化的，可表现产后抑郁状态，严重的可以做出极端行为即自杀，甚至扩大自杀（与子女、伴侣一起自杀）。建议缓解心理鸭梨，积极乐观面对生活，避免长时间熬夜，增强自信心，并且进行心理疏导，可以有所改善。

建议你做一次全面的体检，如果检查没有器质性的病变，建议到中医科就诊，根据你的情况考虑是脾肾虚这种情况寒导致的，可以用中药调治。宫颈糜烂是慢性宫颈炎症的一种表现，在妇科是比较常见的，一般经过物理医治是可以痊愈的，所以不用过于紧张。注意以后每年做一次妇科检查就可以。

产后抑郁症并不是每个人都会得到的，产后抑郁症只是对一些性格比较敏感，随着生育后社会责任的增加和变化情况的不适应，会产生，只要产后快乐的心情不会被产后抑郁症暗示你多想想快乐的事儿。对于这种情况，你应该及时自我调节，通常看比较轻松的搞笑节目或电影。