扁平足主要通过踝部肌肉功能锻炼来改善。如果天生平足或有遗传倾向，应该从小就开始锻炼小腿和足部肌肉，穿平足矫形鞋或定制鞋垫，避免超负荷。平足患者通常可以进行脚趾写字、屈跖运动、夹脚趾毛巾等功能性锻炼方法。先天性扁平足，或经过功能锻炼和矫正鞋治疗等保守治疗效果不佳，手术治疗可行。

这种情况考虑扁平足足弓塌陷失去正常弧度，一般情况常因为先天性发育原因以及足部外伤有关，建议注意休息避免剧烈运动负重劳累，不要长期行走劳累情况，可以热敷，按摩理疗缓解疼痛不适，应用扁平足矫正鞋观察看看，必要时可以考虑当地正规综合性医院骨外科进一步治疗

大多数扁平足患者主要通过足部和踝关节的肌肉功能锻炼得到改善。如果你天生有扁平足或遗传倾向，应该在年轻时开始锻炼小腿和足部肌肉，穿扁平足矫形鞋或定制鞋垫，避免过度负重。扁平足患者通常可以进行功能锻炼，如脚趾书写、足底屈曲、脚趾毛巾等。如果扁平足严重，应进行外科矫形。每月月经前复查，逐步开展功能锻炼，促进肢体功能恢复。这... [详细]

扁平足可能导致步态异常、下肢肌肉平衡失调、关节负担增加、运动效率下降和受伤风险增加。1.步态异常扁平足可能导致身体重心偏移，影响步态。这可能导致跌倒、扭伤等风险增加。2.下肢肌肉平衡失调由于足弓塌陷或消失，会导致小腿三头肌和跟腱紧张度增加，而腓肠肌和比目鱼肌松弛，形成肌肉失衡状态。这种不平衡会使得跑动时稳定性降低，易... [详细]

扁平足是因为足部的骨骼结构异常引起，足部的中间也就是脚心应该是向上凸起的呈弓形。如果自己不能确定，可以到当地医院骨科看看，扁平足目前还没有太好的治疗方法，不过也不用治疗的，你的脚心疼痛应该和老是走路有关，可以通过热水浴来缓解的。

造成扁平足可能有遗传因素、韧带松弛、足部外伤、足部过度使用、足部骨发育异常等病因。矫正方法包括物理疗法、矫形鞋垫或鞋类、功能性锻炼以及在严重情况下考虑手术矫正。建议患者及时就医以获得专业评估和治疗方案。1.遗传因素由于先天性基因缺陷导致足弓结构不完整或者缺乏足弓支撑。针对这类患者，可以考虑穿戴定制鞋垫或支具来提供额外... [详细]

判断扁平足患者是否患有扁平足，可以通过症状、体格检查、X线检查、CT检查、足印筛查等方法进行判断。1、症状扁平足是一种足部畸形，通常与先天性发育不良、长期负重站立、姿势不正等因素有关。如果患者存在扁平足，可能会出现足部疼痛、步态异常、足部活动受限等不适症状，部分患者还可能会出现足底部位肿胀的情况。如果患者出现上述症状... [详细]

造成扁平足可能有遗传因素、韧带松弛、足部外伤、足部过度使用、足部骨发育异常等病因。矫正方法包括物理疗法、矫形鞋垫或鞋类、功能性锻炼以及在严重情况下考虑手术矫正。建议患者及时就医以获得专业评估和治疗建议。1.遗传因素由于先天性基因缺陷导致足弓结构不完整或者缺乏足弓支撑。针对这种情况可以考虑穿戴定制鞋垫、功能性支具等非手... [详细]

扁平足可以通过症状、体格检查、X线检查、CT检查、足印筛查等方式进行判断，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。1、症状扁平足是指足弓低平或消失的一种足部畸形，可能与遗传、跗骨联合等因素有关。患者可能会出现足部疼痛、步态异常、足部活动受限等不适症状。如果患者的症状比较轻微，一般不需要进行特殊治疗。如果患者的症状比较严重... [详细]

孩子扁平足可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、康复训练等方式进行治疗。扁平足是一种足部畸形，主要是由于先天性足弓发育异常、长期负重站立、不良姿势等原因所致。1、一般治疗对于症状较轻的孩子，可以通过穿矫正鞋垫或者矫正鞋，可以在一定程度上缓解扁平足的情况。同时，孩子应注意避免长时间行走、站立，以免加重病情。2... [详细]

有用的。扁平足走路久了容易疲劳，穿平足鞋矫正也很有必要。鞋底跟部及中部应稍窄,使足跟较为固定,防止行走时足跟摇摆。鞋底内侧部(即足弓部)比外侧厚5-10mm,使足部略内翻,以免止距骨头下陷内倾,将负重线由足内缘向足外缘移动。类似的鞋垫垫于鞋内也有较好的作用。

扁平足可能导致足部疼痛、步态异常、足部疲劳、运动受限以及增加患关节炎的风险。1.足部疼痛足部疼痛可能是由于足底筋膜炎、跟腱炎等软组织损伤引起的。患者可能会感到足部酸胀和疼痛，在长时间站立或行走后加剧。2.步态异常步态异常可能源于肌肉力弱、韧带松弛等因素导致的生物力学不平衡。这可能导致走路时身体左右摇晃不稳，影响日常活... [详细]

扁平足可以是先天性的，也有的是后天获得的，也多是继发于其他的病变。扁平足会有不同的程度，但没有完全或者不完全之分的。

具体情况需要看过图片才可以决定。但是扁平足可以通过物理训练或者手术纠正

可以去广州军区总医院看看，骨科还是比较权威的。