如果不是先天性也没有受过外伤的话，平足是有可能康复的。注意锻炼，同时要特别注意减轻足弓压力。肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，它们强壮了，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。

扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷，这是一种足部畸形。儿童扁平足如果病情不是很严重，可以通过穿矫形鞋，按摩等方式进行治疗。但是如果孩子的病情比较严重，那我们则应该进行手术治疗，这样可以矫正孩子的足部，从而使症状得到缓解。

扁平足可通过功能锻炼、佩戴矫形鞋垫、功能锻炼、手术治疗等方式进行矫正，建议患者根据不同的情况选择对症治疗。1、功能锻炼扁平足是一种以足内侧纵弓塌陷为主要表现的足部畸形，可能与遗传、跗骨联合等因素有关。如果患者症状较轻，可以通过功能锻炼的方式进行矫正，如脚趾抓毛巾、脚趾锻炼操等，可以锻炼足部肌肉，有助于矫正扁平足。2、... [详细]

扁平足不是传染病，它是一种先天性的发育畸形，它是导致逐步的结构异常，表现为脚芯片前脚外翻外展，足部的疼痛等，这种情况一般需要到骨科进行手术治疗，如果治疗得早的话，恢复的效果是比较好的。

扁平足可以通过一般治疗、保守治疗、手术治疗、康复训练、物理治疗等方式进行矫正，需要根据病情的严重程度，采取针对性的治疗措施。1、一般治疗如果患者的病情比较轻微，没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊的治疗，平时可以多穿矫正鞋，也可以使用矫正鞋垫进行矫正，但是需要长期坚持。2、保守治疗如果患者的病情比较严重，出现了... [详细]

扁平足是指足底内弓弧度减少，站立时足弓下垂或消失，形成鸭掌状，影响行走。有两种情况，先天性和后天性。扁平足是临床上比较常见的疾病，其病因主要是先天性的。患者出现扁平足后，如无特殊症状，无需特殊治疗或矫正。只是要求患者减少活动，避免受凉、劳累等不利因素。如果患者患有扁平足，同时有拇外翻，并且在运动过程中出现疼痛症状，则... [详细]

产生扁平足的原因有先天性与后天性两种，幼年时就应开始锻炼足部肌肉，赤足在沙滩或草地上行起走，屈曲足趾，足底外缘着地步行，有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。热水浸足，可以促进足部血液循环，并以足趾抓取圆弹子，以锻炼足部肌肉。避免站立或负重过久，站立时要经常变换体位。肌肉力量不足很难维持正常的足弓，所以要锻炼，平足的自我锻... [详细]

扁平足可与先天性发育、类风湿性关节炎、外伤等原因有关，可表现为足底疼痛、肿胀、影响活动等，可进行X光片等捡查一，明确诊断，如检查出了扁平组，可考虑应用矫形鞋垫进行纠正，以缓解疼痛，对于畸形严重、保守治疗效果不佳者可考虑进行手术的方式治疗，平时可进行足部肌肉的锻炼，如跖屈运动等，避免长距离行走。

足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。平足症又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。这个与鞋子关系不大。

扁平足可以蹲的，只是做下蹲的时候会有些不舒服的情况，扁平足主要是由于肌肉萎缩引起的脚部塌陷造成的，并不会造成无法下蹲。扁平足一定要及时的治疗，长期下去也会容易引发足底筋膜炎或者拇指外翻等疾病，可以到医院做康复训练或者进行手术。

扁平足是一种足部畸形，和大多数足部畸形的治疗原则一致，具体方法如下：1、保守治疗：根据个体情况定制合适的矫形鞋垫，大多数患者都能够得到满意治疗效果；2、手术治疗：使用矫形鞋垫后观察半年至1年，若畸形持续加重，需要进行手术干预，对青少年不主张进行骨性手术，以免影响发育。可采取距下关节制动术，具体方法为在足外侧做1.5c... [详细]

扁平足可以由以下几种原因形成，一般可以分为先天性的扁平足和后天性的扁平足两种情况。先天性的扁平足，那么就是所谓的遗传而来的。家族里有人是扁平足的，那么后天就可遗传上扁平中的症状。后天性的扁平足，就是指后天形成的。建议早期治疗。祝您早日康复。

你好，根据你所描述的，你这种情况可以进行理疗，按摩，加强足内，外在肌锻炼，穿用平足矫形鞋或平足鞋垫矫正。少数患者需要手术治疗，你这种情况建议你最好去医院进行检查一下，根据检查结果在选择治疗方案。不要太紧张了，放松心情。祝你早日康复。

扁平足的矫正方法主要有功能锻炼、佩戴矫形鞋垫、功能锻炼、手术治疗、物理治疗等，需要根据患者的具体情况，选择合适的治疗方法。1、功能锻炼功能锻炼主要是锻炼足部的肌肉，可以用足趾行走、屈趾运动、提踵外旋运动等，可以增加足部的肌肉力量，改善扁平足。2、佩戴矫形鞋垫如果患者症状比较轻，可以在医生的指导下，通过佩戴矫形鞋垫的方... [详细]

针对你目前的情况，每个人的生长发育情况以及生长生活的环境都不一样，所以体型体格千差万别，很多人都会存在长得有点不一样的情况，甚至可能会影响美观。扁平足就是脚底正常足弓的形状没有，而是平的。建议还是顺其自然，保持良好的心态，只要人身体都健康的，就算局部骨架稍微有点不一样，或者两边有点不对称也没关系的。努力养成良好的生活... [详细]