吃富含软骨素硫酸的食物，软骨素硫酸是皮肤的一个重要的成分，它存在于真皮中弹性纤维中，一旦缺乏这种元素肌肤就会失去弹性而出现皱纹，鸡皮中就含有丰富的软骨素。

你好，这种情况呢，是由于缺乏维生素的原因引起的，需要积极的治疗啊。我建议可以服用多种维生素类的药物来进行治疗试试的啊，另外注意多喝水，多吃蔬菜和水果，适当的吃点粗粮等是比较有帮助的啊。

皮肤类疾病没有看到皮损，就不能轻易诊断，希望你能把局部的图片传上来．

全身皮肤最薄的地方很容易长皱纹的哦，所以一定要好好保养的，造成皮肤松弛衰老的原因，有一，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；二，皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；三，支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。下颚肌肉松弛就是一个典型例子，这就是我们通常所说的双下巴；四，除了皮肤老化是肌肤松弛，其他因素比... [详细]

临上夜班前喝一杯牛奶,有益护肤,还要多食富含蛋白质,维生素的食物及一些清淡,美味可口的食物,不宜吃油腻食物.在产品的选择上要选择保湿度高,油分少的润肤露或润肤乳液.平时还要经常面部按摩,面膜护理,促进面部血液循环和新陈代谢从而达到改善目的.

皮肤老化症状包括皱纹、细纹、皮肤松弛、色斑、毛孔粗大等。如果这些症状对个人外观或自信心造成影响，建议咨询皮肤科医生或美容专家以获取专业建议和治疗方案。1.皱纹随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤失去弹性和紧致度，从而形成皱纹。皱纹通常出现在眼周、额头、嘴角等经常活动的区域。2.细纹细纹可能是由... [详细]

皮肤老化的治疗与预防㈠避免直接暴晒阳光尽量不要在上午十时到下午2时时段暴露于太阳下，如必须暴露在阳光底下时，要穿长袖衣物、戴帽子及手套.每天养成习惯，固定使用防晒用品.使用防晒用品时也有一些规则要遵守.如露于衣服外的皮肤如脸、脖子、耳朵、嘴唇、胸部、手均须擦到，秃头的人头皮部分也要涂到.防晒用品应于晒太阳前一小时就要... [详细]

您好，凡与营养缺乏有关的皮肤病患者，一定要补充所缺乏的营养物质。建议平时注意饮食，少吃油腻，辛辣，烧烤类，多吃水果蔬菜，和白水。睡眠充足，保证良好的生活习惯，放松心情。注意皮肤清洁，必要时用含水杨酸的洗护用品。

增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性。保持皮肤润泽细嫩含有的大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩。

改善皮肤老化可以吃一些绿色的蔬菜，而且一定要养成一个良好的生活作息，保持一个良好的心态，良好的心态对抗老的皮肤也有一定的帮助，而且一定要做一些有氧的运动，增加运动量，促进新陈代谢的排出，不要生气，不要着急，而且生活中的压力不要太大。

全身皮肤最薄的地方很容易长皱纹的哦，所以一定要好好保养的，造成皮肤松弛衰老的原因，有一，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；二，皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；三，支持皮肤的肌肉松弛，令皮肤也随之松弛。下颚肌肉松弛就是一个典型例子，这就是我们通常所说的双下巴；四，除了皮肤老化是肌肤松弛，其他因素比... [详细]

平时多喝水，补充维c可以吃点水果，保证充足的睡眠，适当的锻炼也是很必要的，不能节食，要健康饮食.清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物，对症治疗。

皮肤老化症状包括皱纹、细纹、皮肤松弛、色斑、毛孔粗大等。如果这些症状对个人外观或自信心造成影响，建议咨询皮肤科医生或美容专家以获取专业建议和治疗方案。1.皱纹随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致皮肤失去弹性和紧致度，从而形成皱纹。皱纹通常出现在面部表情活跃区域，如眼周、额头和口角等处。2.细纹细纹... [详细]

通过你的描述，一般是可以考虑为缺乏维生素有关系的！建议你，可以做，多吃些，新鲜蔬菜和水果做对症治疗，再就是可以做口服养生堂的天然维生素E胶丸和口服金施尔康片做对症治疗，一般是可以好转康复的！祝健康快乐！~

皮肤松弛老化，引起毛细孔粗大随着年龄的增加，血液循环逐渐不顺畅，皮肤的皮下组织脂肪层也因而容易松弛、缺乏弹性，如果再没有给予适当的保养与护理，益形加速老化，毛细孔自然也越加扩大。