维生素缺乏会导致头昏眼花、浑身无力，另外注意是否有微量元素缺乏、贫血、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病，可以到正规医院内科就诊一下微量元素、血常规、颈椎片、血压血糖等检查，根据检查选择治疗。可以抽血检查，头发不是很准确。提问者对于答案的评价：askAN8J4：谢谢啊

所说的维生素的食物缺乏出现尤其是维生素a容易导致夜盲症的情况。建议这种情况要注意补充绿叶蔬菜和优质蛋白质，可以到专业的内分泌科来诊断，明确以后选择维生素的补充方式，这样才能使其稳定在合理的状态。恢复周期大概在2~3周的时间。

维生素缺乏性周围神经病症状主要是进行性症状。感觉神经受损后，会有一些感觉，如穿袜子的感觉、肢体麻木、过度感应、灼烧感、针刺感以及刀切感等。运动损伤后，患者会出现肌力减弱、肌肉萎缩、动作笨拙、费力抬举以及肌肉酸痛等症状，还包括异常行走等。有上述情况，可以去正规医院的神经科做进一步检查。