如果自己的身体缺少维生素，主要是护理不好饮食导致，所以平时应该注意均衡膳食，更不要节食，日常生活中如果缺少维生素，还应该注意多吃一些猪腿肉，也可以吃一些蔬菜水果，这样都可以帮助补充维生素，也可以帮助更好的补充营养，所以患者应该注意均衡膳食。

维生素A缺乏症是因体内维生素缺乏A而导致的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病。病因相对复杂。不合理的食物烹调、食物处理及贮存不当、偏食或不合理的食物控制，均可造成维生素A摄入不足。妊娠、哺乳期、长期重体力劳动和生长发育过快等也可造成维生素A的相对不足。

坏血病，又称为维生素C缺乏症，主要是由于维生素C摄入不足导致的，因此，其治疗主要是补充维生素C，轻的患者可以口服维生素C，重症的患者可以肌内注射或静脉注射给药。坏血病的患者有时有乏力，反复的牙龈出血，鼻出血，皮肤瘀点、瘀斑等症状。

维生素缺乏可能会导致指甲出现白斑、指甲凹凸不平、甲板增厚等不良后果。1、白斑维生素是人体必需的营养素，具有维持机体正常生理活动、促进机体新陈代谢的作用。如果缺乏维生素，可能会导致指甲营养不良，出现白斑的症状。患者可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素B2片等药物进行治疗。2、指甲凹凸不平指甲凹凸不平可能与营养不... [详细]

缺少维生素的病症有：1.得了夜盲症，在黑暗里看东西看不清。2.皮肤溶剂）气化粗糙，记忆力衰退，睡觉深度。3.头发没有油光，心情烦躁，味觉减弱。

胎停一般指胎停育。若是维生素D缺乏，可能不会引起胎停育，但若是维生素B12缺乏，可能会引起胎停育。1、不会引起胎停育胎停育是指胚胎发育到胎儿死亡后停止发育的情况，可能与染色体异常、宫内感染、黄体功能不全等因素有关。若是维生素D缺乏，可能会导致孕妇出现骨质疏松、肌肉痉挛等症状，但通常不会引起胎停育。2、可能会引起胎停育... [详细]

儿童患佝偻病可能与维生素D缺乏、维生素A缺乏或钙磷代谢紊乱有关，这些都可能导致骨骼发育异常。佝偻病的治疗需要在医生指导下补充相应的维生素和矿物质，家长应注意遵循医嘱，定期监测孩子的生长发育情况。1.维生素D缺乏维生素D是促进肠道钙、磷吸收和骨骼矿化的重要物质。当其缺乏时会导致血钙降低，引起神经兴奋性增高，进而出现夜间... [详细]

b2维生素缺乏可能导致厌食、乏力、舌炎、口角炎、皮肤干燥等症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以获得适当的治疗和指导。1.厌食当机体缺乏B族维生素时，会影响消化系统功能和食欲中枢的正常运作，导致食欲减退。此症状通常表现为长期不思饮食或厌恶进食，可能伴有恶心呕吐感。2.乏力B族维生素参与体内新陈代谢过程，促进能量产生... [详细]

b12维生素缺乏可能导致贫血、神经系统损伤、皮肤病变、记忆力减退、舌炎等症状。如果这些症状持续存在，建议及时就医以确认是否为b12维生素缺乏，并接受适当治疗。1.贫血维生素B12是红细胞形成所必需的辅酶成分，其缺乏导致DNA合成受阻，影响血红蛋白合成，进而引发大细胞性贫血。主要表现为乏力、头晕等，严重时可伴随面色苍白... [详细]

孩子维生素缺乏可能表现为生长迟缓、乏力、厌食、贫血或皮肤干燥等症状。这些症状与维生素缺乏相关的，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。1.生长迟缓生长激素分泌不足或者铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少，进而影响骨骼发育。生长迟缓主要表现为身高低于同龄儿童平均水平，可能伴随体重不增或减轻。2.乏力由于维生素B族参与能量... [详细]

维生素缺乏可能引起乏力、倦怠、皮肤干燥、毛发干枯、口腔溃疡等症状。如果症状持续不改善，建议及时就医以确定具体的维生素缺乏类型并接受适当治疗。1.乏力当机体严重缺乏维生素时，会导致新陈代谢紊乱和能量不足，进而引发乏力的症状。这些症状通常出现在全身各处，但以肌肉最为明显。2.倦怠维生素是维持身体正常生理功能所必需的一类微... [详细]

注意饮食,吃清淡易消化的饮食,不要吃刺激性强太油腻的食物

早期常烦躁不安，爱哭闹，睡觉易惊醒，汗多，特别是入睡后头部多汗，由于汗的刺激不舒服，故头常在枕头上摩擦，使脑后枕部半圈秃发，医学上称“枕秃”。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。.婴儿胃肠道系统的不完善，也... [详细]

你好，首先明确，当前尚无一种方法的准确性可以取代血清检验维生素和微量元素等，所以这个利用监测指甲来判断有无维生素缺乏，不能作为诊断依据，口腔溃疡病因有多种，如果是饮食不慎导致的单纯性溃疡，一般只需合理调节饮食，对症治疗即可，如局部应用冰硼散，锡类散等，如果是缺乏维生素或微量元素所致，应酌情补充维生素等，如果是免疫性所... [详细]

所谓缺钙，指的是因维生素D缺乏引起体内钙磷代谢异常，造成骨骼钙化不良而引起致骨骼的发育异常病变，形成维生素D缺乏性佝偻病。维生素D2和D3的结构十分相似，二者易溶于脂肪、油和乙醚等有机溶媒，不容于水，故称为脂溶性维生素。维生素D对空气和光敏感，特别是当加热时更易被破坏，故应保存于避光环境中。常小儿每日所需的维生素D量... [详细]