你好！腹式呼吸是让横膈膜上下移动。由于吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。因此，吐气时横膈膜将会比平常上升，因而可以进行深度呼吸，吐出较多易停滞在肺底部的二氧化碳。大多数人，特别是女性，大都采用胸式呼吸，只是肋骨上下运动及胸部微微扩张，许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好... [详细]

胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在休息。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，... [详细]

27岁男性患者，根据你描述的情况，男性通常是以腹式呼吸为主，是不是也会有胸式呼吸，女的以胸式呼吸，也会有腹式呼吸。询问胸式呼吸法怎么做？胸式呼吸是以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动，主要是通常肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大。

长期使用胸式呼吸可能会导致呼吸肌肉疲劳、胸廓变形、肺部疾病等危害。1、呼吸肌肉疲劳胸式呼吸是指吸气时胸廓扩张，呼气时胸廓缩小。长期使用胸式呼吸会导致呼吸肌肉疲劳，出现呼吸困难、胸闷等症状。2、胸廓变形长期使用胸式呼吸可能会使胸廓发生变化，导致胸廓变形，影响胸廓的正常功能。3、肺部疾病胸式呼吸时胸廓扩张，肺部无法正常扩... [详细]

通常情况下，小孩既可以胸部呼吸，也可以腹部呼吸，需要根据具体情况进行详细的分析。1、胸部呼吸小孩在呼吸的过程中，需要使用双手、双脚使其保持在同一水平面，同时抬起头部，随后放松肌肉，进行吸气。同时，双脚也要离开地面，使腹部收缩，从而达到呼吸的效果。2、腹式呼吸腹式呼吸是指在吸气时，腹部隆起，而在呼气时，腹部凹陷，呈现出... [详细]

胸式呼吸法可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、胸部物理疗法、肌肉放松训练等方法来进行改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。1.腹式呼吸训练腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部来控制呼吸节奏，通常包括深吸气、憋住数秒后缓慢呼出等步骤。此方法有助于改善肺部通气效率及膈肌功能，从而缓解因胸廓限制导致的胸闷现象。2.缩唇呼... [详细]

胸式呼吸可以通过腹式呼吸训练、松弛训练、瑜伽练习、针灸疗法、中药调理等方法来改善。如果胸式呼吸导致呼吸困难或其他不适，建议寻求医疗帮助以排除潜在的肺部或心血管疾病。1.腹式呼吸训练腹式呼吸通过深度且慢速地吸气和呼气来增加膈肌运动，减少胸部参与。初学者可在安静环境中每天练习数次。此技巧适用于改善肺活量和促进气体交换，常... [详细]

胸式呼吸是用肺的下部进行呼吸。胸式呼吸主要利用肺部的下部进行气体交换。当膈肌上升时，胸部扩张，吸入新鲜空气；而当膈肌下降时，胸部收缩，呼出废气。胸式呼吸受限可能导致胸闷、气短等症状，特别是在运动或情绪激动时更为明显。长期不适当的呼吸方式可能增加心血管负担，导致心悸、乏力等不适感。为了评估胸式呼吸功能，可以进行肺功能测... [详细]

胸式呼吸又叫作肋式呼吸，这种呼吸法是靠肋骨的侧向扩张力来吸气，肋间外肌上举肋骨时可以扩大胸廓。有患者在吸气时会双肩上抬，气息却表浅，因此又称为肩式呼吸法。胸式呼吸对于耳聋儿童来说，有可能会造成聋儿吐字不连续，硬起音，高音调和共鸣异常等症状。如果患者因为精神太过放松而提不起精神，可以进行胸式呼吸以提高交感神经运作，调节... [详细]

锁骨式呼吸法和腹式呼吸谈不上哪一个更好，不论是锁骨式呼吸法还是腹式呼吸，在正常人当中都是能够碰到的。关于正常的成年男性来讲，通常为以腹式呼吸为主的，因此正常的成年女性来讲，通常为以胸式呼吸为主的。

通常情况下，胸式呼吸可能会导致呼吸不畅、肺部功能下降、心跳过快等危害。1、呼吸不畅胸式呼吸是指呼吸时胸廓扩张得比较明显，但是腹部收缩得比较小。这种情况可能会导致患者出现呼吸不畅的现象，从而引起呼吸困难的症状。2、肺部功能下降胸式呼吸时，肺部的扩张度会比较大，可能会导致肺部的功能下降，从而引起肺部疾病的发生，如肺炎、肺... [详细]

胸式呼吸法可采取腹式呼吸训练、瑜伽呼吸法、普拉提腹式呼吸练习、渐进式肌肉松弛法等方法来改善。1.腹式呼吸训练腹式呼吸训练通过缩唇呼气、缓慢吸气等动作来增强膈肌运动，改善胸式呼吸。腹式呼吸时应尽量使腹部隆起。此法适用于需要缓解焦虑或紧张情绪的情况。2.瑜伽呼吸法瑜伽呼吸法包括鼻腔呼吸和腹式呼吸，旨在通过控制呼吸节奏减轻... [详细]

胸式呼吸法可以通过腹式呼吸训练、缩唇呼吸训练、胸部物理疗法、肌肉放松训练等方法来进行改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。1.腹式呼吸训练腹式呼吸训练通过指导患者使用腹部来控制呼吸节奏，通常采用坐姿，深吸气使膈肌下移，缓慢呼出气体。每日练习数次。此方法有助于改善肺部通气，减少胸腔压力，缓解因胸壁肌肉紧张引起的不... [详细]

你好，简单的说，所谓的胸式呼吸主要是主要是指人体呼吸时，借助辅助呼吸肌参与呼吸，其有效性低于腹式呼吸，容易疲劳。建议有心肺方面疾病的人应进行缩唇呼气、，腹式呼吸、膈肌起搏、吸气阻力器等呼吸锻炼，以加强胸、腹呼吸肌肌力和耐力，改善呼吸功能。

您好，胸式呼吸和腹式呼吸都是有性别差异的，自然状态下，男性是腹式呼吸，女性是胸式呼吸至于你所讲的胸腹式呼吸，自然状态下是无法完成的，这是一个特殊的呼吸运动，需要你刻意的去完成，胸腹式呼吸法属于一种特殊的训练方式，尤其是一些学习音乐唱歌的人要用到