你说的这种症状应该与腰椎间盘突出压迫神经有关，多采取保守治疗。平时需要平卧硬板床休息，可行腰椎持续牵引，推拿按摩针灸理疗，避免长时间站立及负重。

具体的卧床时间和腰椎间盘突出的情况有关，一般症状较轻的患者需要卧床3周左右的时间。腰椎间盘突出如果不严重，可以进行一些基本的康复锻炼。初期自身小心，加强锻炼，可以逐渐康复的。

腰椎间盘突出症是一种比较常见的病变，可以引起腰痛，以及下肢的疼痛，麻木无力等症状。蹲起运动不利于腰椎间盘突出症的恢复。可以做加强腰背肌的锻炼。

您好，很高兴为您解答。辅助检查上有椎间盘突出，建议您还是尽可能的避免穿高跟鞋。穿高跟鞋以后，容易导致腰椎的弧度变化。有时更容易加重椎间盘的突出。穿高跟鞋对脚上的关节踝惯节，膝关节都有影响。建议您还是尽可能的避免穿高跟鞋。

腰椎间盘突出脚麻可通过卧床休息、药物治疗、手术治疗等方式改善。1、卧床休息腰椎间盘突出症是指腰椎间盘各部分发生结构改变，从而对相邻的组织造成刺激或压迫，引起的疾病。如果症状较轻，可以通过卧床休息的方式进行改善，能够减轻对神经的压迫，缓解症状。2、药物治疗如果出现了疼痛的情况，可遵医嘱使用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓... [详细]

腰椎间盘突出比较严重的可以通过药物跟物理治疗缓解症状的。保守治疗都没有效果的情况下，可以采取介入，射频或者手术的方式治疗的。具体个人腰椎间盘突出选择怎样的治疗方式，需要根据个人的病情程度决定。有腰椎间盘突出平时尽量注意多休息避免过度的劳累。平时在饮食中多吃一些富含钙质的食物，也能够减少骨质疏松的发生。

腰椎间盘发生突出一般是不能睡软床的，最好是睡硬板床，否则时间长了，会使生理曲度发生变化，加重疼痛症状。平时多做做腰部按摩，不要进行剧烈的运动，不要用重物撞击腰部，注意腰部的保暖。

据上所述，临床工作中多见于机体腰椎病变退化压迫周围组织神经，引发不适表现现象。建议至医院脊柱科检查如核磁共振正侧位片等，明确病情针对性治疗处理。注意休息避免劳累，减少活动加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗，必要时手术处理修复治疗。

腰间盘突出严重的不能活动的可以找按摩师帮你调理，可恢得行动后可以进行拉筋练习。平躺，双手放松置于身体两侧。双膝屈曲，用背部和双脚作发力点，缓缓抬起骨盆，然后再慢慢落下。每天坚持20次。

腰椎间盘突出通常会导致腰部疼痛、下肢麻木、大小便障碍等危害。1、腰部疼痛腰椎间盘突出症会压迫神经根，引起腰部疼痛，疼痛的程度会逐渐加重，甚至会影响正常的生活和工作。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。2、下肢麻木腰椎间盘突出症可能会导致神经受到压迫，出... [详细]

腰椎间盘突出一般指腰椎间盘突出症，阳痿一般指勃起功能障碍。腰椎间盘突出症可能会引起勃起功能障碍。腰椎间盘突出症可能是由于长期从事重体力劳动、长期伏案工作等原因导致腰椎间盘各部分发生结构改变，造成髓核组织脱出，压迫神经根，从而引起腰痛、坐骨神经痛等症状。如果腰椎间盘突出症比较严重，可能会压迫神经根，导致神经根出现水肿、... [详细]

腰椎间盘突出是否需要手术，需要根据患者病情进行判定。如果患者的病情比较严重，一般需要手术治疗。如果患者的病情不是特别严重，经过积极治疗后症状就会得到有效缓解，可根据自身情况进行判断。1、需要手术：腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，可能来源于腰椎的退行性改变，也可能是长期弯腰劳损所致。如果患者在出现腰椎间盘突出后，患者... [详细]

腰椎间盘突出是不是AQ一般是指腰椎间盘突出症是否是AQ，如果是AQ一般是指腰椎间盘突出症是在腰4-5和腰5-骶1间隙之间，可能是由于腰椎间盘突出症导致的，也可能是由于腰肌劳损、腰椎失稳等原因导致。一、是AQ：腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，也是引起下腰痛和腰腿痛的常见病因，其发病原因与腰椎间盘退行性改变、损伤... [详细]

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。一般没有腰椎间盘突出症怎么治效果最好这种说法。腰椎间盘突出症的患者可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医理疗、手术治疗等方式进行治疗，有助于病情的后期好转。1、一般治疗腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，主要是因为腰椎间盘的退变所引起的，可能会导致患者出现腰痛、坐骨神经痛等... [详细]

腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，轻度腰椎间盘突出症的患者可以通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等方式进行处理，以免加重病情。1、卧床休息腰椎间盘突出症是一种腰椎间盘的退行性病变，可能与腰椎间盘退变、慢性损伤等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。建议患者可以在平时卧床休息，减少弯腰... [详细]