腰间盘突出是不分睡觉姿势的，趴着睡也是可以的，要是有腰间盘突出的话，那么一定不要剧烈的运动，或者是经常弯腰，这样的话会导致腰部肌的力量，同时也会增加病情，出现疼痛的话，可以口服一些活血或者是营养神经的药物进行缓解以及治疗。

腰椎间盘突出容易并发于职业病，关节退行性病变，年龄增大，过强度的劳动者会导致椎体突出压迫下肢神经与血管引起功能障碍，活动受限。病情＜三个月的患者，轻度患者可以睡硬板床牵引术进行治疗。严重者可以通过手术进行治疗，手术是可以治愈的。

你现在腰部的症状可以选着一种医用的护腰带辅助治疗一下，但是选着什么样子的一定要咨询医生后在购买。腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，患有腰椎间盘突出后应该尽量卧硬板床，平卧位休息。对于你现在的情况，建议尽早到正规医院检查，可以采取中医牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，您要注意休息，尽量不要弯... [详细]

你好，这情况是可以考虑试孕的。女妊娠过程中，渐渐增大的腹部体积所构成的重量及距椎间盘中央的力臂延长可使腰部负荷增大，这对正常女性妊娠妇女已构成较大负担，对于腰椎间盘突出女性妊娠妇女来说，腰椎本身已存在一定不足，再加上妊娠的负担，腰部负担会更重一些，甚至会出现严重的腰痛，有的会刺激脊神经等组织传导至下肢而引起下肢疼痛，... [详细]

发生了腰椎间盘突出是不建议大量运动的，大量运动的话有可能会使症状加重，同时也可能会导致腰背肌出现损伤，所以建议卧床休息，而且要在饮食上可以多补充一些含钙物质丰富的食物，并且要保持良好的心态才是治疗的根本。建议定期复查，多休息。

当腰椎间盘突出非常严重时，不建议游泳，因为游泳需要腰部力量和更强的力量，建议您卧床休息为主，可采用腰围外固定。但是如果病情不是特别严重，游泳也是一种很好的锻炼，是可以起到缓解腰椎间盘突出的，腰椎间盘突出是会直接压迫神经血管，严重是会导致腰椎脱落的。

椎间盘突目前最好的办法就是减少坐的时间，尽量多配合理疗，比如，常规的腰部锻炼等，配合服用中药，性生活可以进行，不过要仰面躺着，而且，幅度不能太大，否则，会加重病情，能不做尽量不做，每月不宜超过3-4次。

腰椎间盘突出症患者一般卧床一个月左右，饮食上建议调节胃肠道，病人不能不吃东西，也不能大吃大喝。饮食应该相对清淡，蔬菜和水果应该多吃。此外，建议病人吃蛋白质食品。因为有些病人病程较长，体质会在一定程度上被消耗掉。建议吃海鲜，如鱼和虾，但少吃辛辣的食物。

腰椎间盘突出的治疗主要是针对治疗突出的髓核，而不是通过一些保守治疗和药物控制治疗来缓解腰椎间盘突出带来的疼痛。腰椎间盘突出不会自我愈合，患了腰椎间盘突出要及时进行治疗。但是在治疗腰椎间盘突出的过程中，辅以按摩、推拿、运动锻炼等保健方法，有助于患者尽快恢复健康。

最典型症状是腰痛、下肢放射痛、大、小便障碍，会阴和肛周感觉异常，严重者可出现大便和小便不受控制及双下肢不完全性瘫痪等症状，到当地正规公立医院拍片检查看看，发现问题早处理治疗，在平常的时候需要多休息，避免疲倦疲乏，腰背痛可以在腿痛之前、同时或之后出现，一般为钝痛、刺痛或放射痛。

腰椎间盘突出症有很多现象，在腰椎间盘病早期，可以选择理疗来达到治疗效果，理疗对腰椎间盘突出症的治疗效果也很好。但如果情况严重的话，就需要手术或针灸治疗。应该注意饮食清淡，不要做剧烈运动。平时的时候注意不要自己动作太大，尤其是在弯腰是不能过于剧烈。

对于腰间盘突出的患者游泳来说也是一种比较好的运动方式，而且游泳如果没有感觉不舒服，也是不会引起腰间盘突出的，但是如果腰间盘突出比较严重。正在治疗期间不建议做游泳的，还是要卧床休息，平时也不要过于劳累，保做好保暖。

考虑是腰椎间盘突出压迫神经导致的。可能是平时反复弯腰受力过大，积累伤力也是主要的因素之一。针灸拔火罐只是辅助治疗的作用。腰椎间盘突出最主要的治疗方式是平卧硬板床，卧床至少3周。可口服活血化瘀消炎止痛药物及营养神经药物控制治疗。保守治疗无效，可采用手术的方式治疗。

这些情况是腰椎纤维环破裂，髓核突出压迫脊神经，出现坐骨神经痛，表现为腰腿痛及麻木症状。需要休息，不要负重，睡觉平卧硬板床。需要辅助理疗，推拿按摩等有利于缓解症状。疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药，尼美舒利及舒筋活络的中成药腰痛宁胶囊有利于缓解症状，促进愈合。

目前治疗腰椎间盘突出症一般保守介入手术。建议首先保守治疗能保守不手术，手术是最后的治疗方法可以服用双氯芬酸钠片缓解疼痛一般保守治疗，建议采取按摩牵引针灸理疗服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物，可以诱发和加重另外需要睡硬板床另外注意腰部扭伤过度疲劳受寒受湿等。