您好，驼背严重是要通过手术矫正的，其余没有什么好的治疗方法。建议您去骨科专科医院检查看看，根据具体的病情和体征选择治疗方案。祝您早日康复。

你好，建议自己慢慢纠正，时刻提醒自己要直起腰来。

你好建议你加强身体腰背部肌肉锻炼即可

①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正... [详细]

你的情况是因为长时间弯腰不注意脊椎直立导致后背的竖脊肌劳损造成的.这样的情况是可以去正规医院骨科检查一下脊椎的x光片看看，如果没有问题只要平时自己注意纠正身姿在适当的锻炼身体睡觉要使用硬板床就会好转

驼背,穿形体矫正鞋,又叫形体训练鞋,很管用的.你平时可以做正之本拉伸：仰卧,双脚分开与肩同宽,膝关节屈起并拢,双手上举过头平放,掌心向上或者向内掌心相对.最初双臂伸不直也没关系,保持时间越长效果越好.正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态,对颈椎病和驼背的效果显著,明显优化颈肩部线条,拉长颈部.

您好；你现在21岁。你的驼背不是先天的。是后天的。你也知道原因。故方法很多种你的年龄。可以治疗。最大的55岁都可以治疗过来。您可以到当地。医院门诊整形外科。让医生看看是什么原因引起的。如果是后天的可以做治疗大约10多天就可以恢复了。具体的方法，看当地医生的。如果不行你可以与我联系。的洛阳来。

要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的... [详细]

这种情况不容易拉直，手术可以改善一下症状，

可以借助外力强行矫正,买一个类似背背佳的背部矫正器,使用3个月就有明显效果.运用自己的意志,平时的生活中就要时刻提醒自己要抬头挺胸,并以以后驼背的种种危害来告诫自己,事在人为,要相信自己.最好两种方法综合使用.

朋友您好！建议先通过影像学检查，确定类型和程度，之后给予合理建议。当然可以使用背背佳，中重度的效果不大。

后仰振臂法。身体正坐于椅子上，两臂伸直从前方向上向后举起，同时头向后仰。或两臂伸直从身体两侧平举由前向后运动，同时头部后仰。每次10～20分钟。

你好，目前的情况是5岁的孩子发现驼背的问题，可能是这个先天性的发育问题，另外就是也可能是习惯姿势不当等所致，那么这种情况自己还是需要注意的，可以考虑带孩子去医院检查下的，医生当面看看，另外就是局部的地方可以做个X片检查，如果是习惯可以背背佳等矫正

你好，你现在很注意这个问题了，我觉得原因还在你，平时多注意些，不是想起来，才在意，要时常地挺直背，坐直。靠墙站着,要脱鞋,讲背部打开全部贴到墙上,尽管很累,要坚持.尽量时间长些.但不要超过10分钟

平时多注意点，走路坐着的时候尽量挺胸抬头，坚持一段时间就会有所改善的。180的个子，站直了一定是个帅小伙。