您的情况是经常性落枕，对症治疗就可以。落枕是临床上的常见病。主要症状是晨起后项背部明显酸痛，颈部活动受限。与睡枕及睡眠姿势有密切关系。睡眠的时候枕头高度要适宜，姿势正确注意保暖。可以局部理疗热敷缓解疼痛症状。一般理疗之后就可以治愈。

睡在枕头上是因为枕头太高、太软、不合适，或者是因为晚上过度使用空调和风扇而导致颈部发冷。通常在这种情况下，可局部使用口服消炎镇痛洛索洛芬钠、肌肉痉挛缓解剂盐酸依哌立松和氟比洛芬巴布剂片剂。此外，局部痛点可用盐酸利多卡因注射液和曲安奈德注射液治疗。在恢复期，患者需要注意清淡饮食，不要吃任何辛辣刺激性食物。

落枕多数发生在睡姿不对、长期的超负荷的工作等人群，发生落枕后会影响一天的正常生活和工作，所以应该早点治疗。发生落枕后可以采取这些措施，如适当按摩脖子和肩部、也可以到中医按摩颈肩部穴位减轻疼痛感、也可以服用相对应的中药如赤芍、麻黄、桂枝、甘草等等，除了这些方法外，大家还是需要做好预防落枕措施。

落枕的治疗方法很多，可以采用局部的热敷，理疗或者是手法的复位。另外的还可以使用针刺的疗法，比如说做针灸，可以扎后溪穴和颈痛穴。然后让患者活动颈头部的肌肉，俯仰旋转一般在几十分钟之后，患者的颈部活动度基本都能恢复正常，疼痛也能够得到很大的缓解。但是，对于落枕进行手法复位要慎重，因为如果暴力进行，可以引起颈椎的脱位，造成... [详细]

落枕怎么治疗。落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有：①睡眠时头颈姿势不当；②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；③颈部外伤；④颈部受风着凉；⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。

在平时的时候可以对肩部穴位进行一下按摩。或者是用热毛巾对落枕的部位进行一下热敷。这样的话是有助于缓解疼痛的。平时没事的时候可以多活动一下颈部。以后纠正一下睡眠的姿势。睡觉的时候枕头不允许太过高了，不然的话容易造成颈落枕，请问颈落枕怎么治疗？

孩子落枕可以用热敷或红花油按摩颈部来适当缓解疼痛，还可以外用膏药或理疗。落枕通常是由于夜间颈部受凉，或者是由于夜间颈部滑下枕头而造成的过度偏转。建议孩子平时玩手机或看电视，不要固定脖子不动，注意调整孩子睡觉枕头的高度，尽量避免过高或过低，使其与肩膀齐平即可。

落枕起病急，病程短，一周内可痊愈，及时治疗可以加快痊愈，也可以自行痊愈，但是容易复发。落枕的治疗方法有很多，如药物热敷等都有不错的效果，家长可以帮助落枕者进行按摩，热敷以减轻痛苦，热敷的方法既简单效果也不错，可以准备热毛巾或者是热水袋进行热敷小孩落枕的部位，对于小孩疼痛的部位是可以直接的进行热敷的，一般热敷三十分钟的... [详细]

落枕须要三天左右能够自愈。平常能够对颈部选择热敷，并配适合当的推拿，减缓疼痛；若想加速自愈的时候，须要到专科的中医馆选择针灸、理疗，从因此减缓病症。

落枕一般不可以游泳。通常患者在游泳过程当中，有仰头、低头、转头等动作，对颈部周围的肌肉力量是很好的锻炼。如果游泳池里水温过低，落枕以后去游泳会加重肌肉痉挛，血液循环会变差，落枕症状就会加重，可以等落枕恢复以后再去游泳。建议患者平时可以多进行一些游泳方面的锻炼，可能还有助于颈肩部肌肉力量的增强，可能会减少落枕的发生率。

你好，落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。针灸，推拿是治疗落枕的有效方法，疗效好，见效快，多以风池，合谷，落枕，后溪，阳陵泉，大椎，天柱，阿是穴等为主，可单穴使用，也可多穴联用。

一般一个星期左右的时候是能够好的，能够适当的选择推拿，改善病症。用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指就是从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次推拿，需要时可以选择止痛的膏药外用的。提议在落枕的48h内先选择冰敷，例如用冰毛巾大概冰块进行冰敷，48小时后则进行热敷。

我们通常说落枕包括颈部肌肉部分的变化和颈椎小关节的半脱位，这与颈部长时间保持某种姿势或部分感冒的事实有关。因为颈部的大部分肌肉都连接到枕部，当这部分肌肉瘫痪时，不可避免地会引起头部不适或头痛。最好去正规医院的物理治疗部门看看理疗基本可以恢复正常。

患者出现了落枕的问题，特别的难受，最主要的就是先热敷按摩一下脖子，多扭一扭转一转。如果不行的话，到医院的中医科找中医理疗师理疗一下，比如说针灸，推拿按摩，艾灸，拔罐都是可以的，一般做两个疗程就差不多了，实在不行的话涂抹正红花油，喷云南白药气雾剂，使用药物一定要遵医嘱。

你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你脖子落枕，然后现在不能转动，然后这个时候的话，其实我建议你可以做一个按摩，并且的话就是说你这个时候不要自己强制性的去扭动，可能会伤及到你的一个骨头或者是筋脉，可以选择去做一下中医按摩。希望我的回答对你有所帮助。