脖子落枕不正确睡姿有关系，可以暂时采取局部热敷、按摩或外敷消炎镇痛膏，也可进行局部封闭治疗，但是具体的治疗方法还是要看落枕的部位和具体情况，一般治疗后七天内是可以康复的，治疗期间要注意枕头不要过高，以免加重病情。

刚落枕的时候，赶紧给脖子抓一抓捏一捏按摩一下。按摩的时候尽量集中在疼痛的地方，有疼痛的地方扩散按摩，重复按摩几分钟。按摩可以放松驰肌肉，让肌肉和血液恢复正常循环。用热毛巾、热水袋、或者装热水的杯子这类的东西，放在疼痛的地方。热气可以有效缓解和治疗落枕。

脖子落枕，肿起来了，可以通过活血化瘀的药物来进行治疗的。在落诊时如果脖子上出现了包，千万要注意不要用手去抓，也不要用手挤压，因为很可能会导致包移位，或者是出现肌肤破损的现象。所以在医生的指导下，通过活血化瘀的药物，能够有效的促进包的消散。在使用药物时一定要注意坚持服用，效果才会比较好，而且在治疗期间不要吃辛辣刺激食物。

睡落枕是由各种原因引起的颈部肌肉痉挛，导致颈部和肩部疼痛，活动受限。最常见的原因是局部感冒，姿势太长，活动和创伤不适当。治疗方法非常简单，可使用非甾体类和舒筋活血类药物，局部热敷和微波治疗，适当按摩，避免局部寒冷和过度劳累，避免长期鞠躬等，可缓解症状，促进病情恢复。

治疗落枕的话没有那么复杂，直接可以用热敷的方法即可。将擦手巾浸在一碗热水中，或者将热水倒在整个毛巾上。你也可以将毛巾放进烘干机烘5到7分钟。弄干毛巾，让它不再滴水，但仍然温热。将毛巾覆盖在僵硬或酸痛的脖子上。敷了一次后，过了20分钟才可以重复。重复敷大概3次。

可以通过局部热敷的方法治疗落枕最快，局部热敷可以使血液循环，能够有效的缓解落枕的疼痛感，每次热敷的时间要在5分钟以上，一天最少三次。落枕一般是长时间睡姿不正确，枕头过低或者是受到风寒着凉导致的，平时可以适当的到户外锻炼一下身体.

枕头悬挂的部门主要取决于人们枕头落下的程度。如果他们是轻度落枕，他们可以去中医针灸科。如果枕头严重掉落，他们可以去骨科和关节成形术部，但无论如何，每个人都可以通过按摩、针灸或及时用药有效缓解枕头掉落。形势。

取患侧天井穴，局部消毒后，用1.5寸毫针针刺，捻转，行强刺激，待针刺得气后，嘱病人活动颈项，每隔1分钟捻转行针1次，再嘱病人逐渐增大颈部活动范围，行针5次后出针，每日1次，出针后病人感觉疼痛明显减轻，颈部活动范围增大，第二次治疗后，颈部右侧疼痛全消，活动自如。

想要快速治好落枕，可以做一下颈部的锻炼，有落枕的人可以轻微的做颈部的运动，比如左右抻一抻有缓解的作用，也可以及时的去医院进行治疗，在日常生活中，一定要多注意保暖，尽量避免受凉，落枕一般就是睡觉的姿势不好，或者是受凉导致的。

一般是一周左右的时间会好的，可以在落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指就是从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2-3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2-3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。每天坚持相信很快会好的。

落枕可以采用热敷的方法来治疗，这样可以有效地缓解病情，还可以缓解疼痛的状况，或者也可以去医院做一个按摩针灸，这样也可以有效地治疗落枕的症状，所以在日常生活中的话一定要注意不要枕过软的枕头，可以睡硬板床，这样的话可以有效的预防落枕的症状。

脖子酸痛，落枕，可以热毛巾敷一下，多按摩一下

您好，可到医院就诊，排除斜颈问题，可通过按摩纠正的。

用美洛昔康等止痛，再针灸理疗。

落枕最有效及时的治疗方法就是，颈部热敷，保暖。正规的诊所或者是医院做颈部的推拿按摩或理疗，如果疼痛严重，可以吃一些，抗炎止痛药。避免长时间低头伏案工作。在平常的时候要多注意做些颈部保健操。