体型较瘦,虚寒体质的女生最容易出现手脚冰冷的情形,因为这类型的人末梢血液循环较差,容易使体温调节的机制紊乱,而手脚冰冷正是自律神经功能调节不顺畅,血管变细所引起.而且脚趾,膝盖,肩膀和手指等部位,属于运动较多的关节区,因为脂肪,血管皆相对较少,热度容易散失.

手脚冰凉可以采取饮食调理、中药调理、艾灸疗法、运动疗法等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理通过调整饮食结构，增加温补食物摄入量，如生姜、大枣等，改善血液循环。温补食物有助于提高身体内部温度，从而缓解手脚冰凉的症状。2.中药调理中医师辨证施治后开具相应方剂，患者按医嘱服用。中药可调和气血、温... [详细]

手脚冰凉可以通过生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在改善血液循环和提高身体整体代谢水平。通过增加热量消耗和促进新陈代谢来缓解手脚冰凉的症状；具体针对手脚冰凉是因为体内气血运行不畅所致。2.中药调理... [详细]

你好，平时注意适当地进行一些运动锻炼就可以了，目前也并没有明显的异常情况，不用特殊处理。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。

证属寒痹（肾阳虚）建议中药调理，如有条件可针灸治疗最佳

其实你这样吃法效果不怎么好，不如直接吃枸杞和红枣。

你好，上述情况您现在应该是由于末梢血液循环不畅引起的，严重的还有可能会引起疼痛恶心呕吐，胃肠功能紊乱。消化不良，身体虚弱，建议您最好是带她去医院做个肠镜，胃镜查明原因之后再对症治疗，应该是有益生菌调理

菜谱一款。大蒜、山药菜请见我以前的帖，狗肉火锅，也已有板油贴出,不再赘述。姜丝爆羊肉羊肉切薄片。生姜切细丝。锅内加油少许，起旺火，待油冒清烟时，入花椒、八角，炸出香味，入姜丝略炒，加入羊肉片翻炒，加入盐、味精，出锅时淋麻油即可。大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。锅内加水，放入羊... [详细]

患者朋友你好，从你的描述的这症状来看这可能是存在阳虚，可选择桂附地黄丸来调理

手脚冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚，内热等诸多因素有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服肾气丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服当归四逆汤，舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。

老人手脚冰凉多考虑是不注意保暖引起的，也可能是气血不足、阳虚、脾胃虚弱、肾阳虚等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。1、不注意保暖如果不注意自身保暖，可能会使身体受到寒气入侵，从而出现手脚冰凉的现象。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用暖水袋，通过局部热敷的方式进行改善。2、气血不足随着年龄... [详细]

改善手脚冰凉可以采取生活方式调整、中药调理、艾灸疗法、营养补充等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.生活方式调整生活方式调整包括合理饮食、规律运动和充足休息，旨在提高身体整体功能。通过优化生活习惯，可增强血液循环和新陈代谢，从而缓解手脚冰凉的症状。2.中药调理中医师会根据体质开具汤剂或丸散膏丹，通常需... [详细]

手脚冰冷，和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。

小手脚冰凉,手心出汗该如何治疗.可以是阳虚,寒邪手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖,脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的.