手脚冰凉的一种病症有大概是寒性体质，或是平常运动量罕见肯定的关系，提议平常多运动，睡前能够用温超过皮肤的疱疹手泡脚，多吃些羊肉，兔肉等食品，对减缓寒性体质是有优点的。痛经大多是子宫内膜排泄的前列腺素刺激或者经期着凉受寒相关系。通常没有器质性病变，假如疼痛重要，能够全身上下组织布洛芬减缓病症。

1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循环，还有帮助睡眠的作用。2.洗完澡或是泡完热水澡，擦干后立刻穿上袜子保温。3.女性如果经常出现冬天脚怕冷，可以用一个水桶里面装入热水＋米酒＋姜片（热水和米酒的比例是1∶1的比例）泡脚。冬天，在看电视或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷症。4.在饮食方面，多吃一些加了姜片... [详细]

手脚冰凉可以去正规医院中医科面诊，请有经验的中医师通过把脉辨证治疗，调理中草药汤剂治疗效果最好。如果是肾阳虚引起的手脚冰凉，可服用中药治疗。平时患者还要积极参加体育锻炼，坚持每晚睡前用温水泡脚，保证足够的睡眠，避免熬夜。

中医认为，女孩手足寒多是由体内阳虚或血虚引起的寒性晕厥所致。1、女孩手脚冰冷，可能是先天性阳虚所致，也可能是后天饮食不当，如生吃、冷饮、凉饮等，导致脾阳受损所致。人体阳虚，温热作用减弱，不能滋润四肢。因此，手和脚是冷的，所以你可以服用一些具有温阳益气功能的中药，如温脾汤。2、此外，血虚型寒性晕厥是由于体内血虚，不经意... [详细]

如果是单纯的手脚冰凉这类问题的话，最大的可能还是有气虚或气血不足这类问题的，也有的可能存在一定的阳虚这类问题。多数跟饮食营养摄入不足，平时缺乏足够的身体锻炼这类问题有直接关系。建议首先要从这些方面解决一下为好。如果想中药调理，建议提供更全面的症状，这样才能准确判断。

不管是男性还是女性，手脚凉都是阳虚导致的，西医认为是末梢血液循环不良引起的。建议您老公可以服用金匮肾气丸，也可以就近看中医仔细辩证后，应用中药汤药进行调理，平时要注意个人卫生及饮食卫生，少吃辛辣刺激性的食物，适当锻炼身体，注意保暖，避免受寒。

当身体出现手脚发凉的临床情况，考虑是身体阳气不足，以及气血亏虚引起的综合征表现，建议到医院体格检查，如果没有其他疾病可以通过温阳散寒补气养血的方法综合调理身体当身体出现手脚发凉的表现情况，可以通过口服十全大补丸，当归补血口服液等方法进行综合性调理身体

你好，根据你提供的信息来看你说的这种情况，考虑跟，血液循环，末梢神经有一定的关系，请问平时都会出现这种情况吗？还是到冬天出现这种情况呢？所以每天晚上用开水泡泡脚泡泡手看症状能不能减轻或者缓解。你如果不放心，建议你直接去当地正规公立医院的普外科就诊做检查。

手脚冰凉的常见原因有：阳郁，平时过时寒凉食物，或肝气过旺，引起阳气郁结，阳气不能通达于四肢，出现四肢冰凉，可以用四逆散加减。还有一个常见的原因是肾阳虚，由于先天不足，久病伤肾，房劳过度，年老肾衰，引起肾阳虚衰，阳气不能，温煦四肢，出现四肢冰凉。可以用金匮肾气丸治疗。平时多在阳光下运动。

华佗教你睡觉，一定要看。熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀窍根据医学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。通常一个人睡... [详细]

你好，根据你的描述，初步判断你为气血不足证，请使用中药补中益气汤调理较好。

你好，手脚冰凉腿嘛全身没劲多为肾阳虚造成的，常伴有怕冷，腰酸等症状

你好，根据你的描述情况来说话，这种情况一般来说还是应该多注意休息，放松心情保持一个良好的生活作息种情况的话，还是建议最好能够去医院检查一下看看具体情况，晚上睡觉之前可以用温水泡一泡脚。希望以上的回答可以帮助到你的。

您的这个情况考虑是属于阳气不足，气血循环不畅，四肢失养导致的。建议您可以用右归丸来温补阳气，或则可以外用艾叶煎水泡脚，或则长期艾灸足三里也能起到不错的效果。平常生活上多运动，规律生活，注意保暖不要受凉，饮食上要少吃生冷的食物。

手脚冰凉可以通过调整饮食、加强运动、调整作息、服用药物、中医理疗等方式进行调理。1、调整饮食手脚冰凉可能是因为体内阳气不足引起的，可以多吃一些温热性的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜、大枣、桂圆等，同时还可以多吃一些温热性的水果，比如桂圆、荔枝、榴莲等，对改善手脚冰凉有一定的帮助。2、加强运动患者平时还可以适当进行运动锻炼... [详细]