经常失眠和睡眠质量差的人很容易记忆力衰退。睡眠质量对记忆力有重要影响。睡眠质量低，大脑不能有效休息，记忆会受损，导致经常忘记的事情。另外，长期处于过度的焦虑、抑郁、以及过度的压力等状态下时，也会导致记忆力减退，再一个就是因为疾病造成的。例如脑部损伤、慢性鼻窦炎、贫血、脑动脉硬化等均是导致记忆力减退的常见原因。比如，贫... [详细]

年轻人忘性大，如何治疗一般因情况而定。临床上有些慢性疾病会引起记忆力的减退，比如甲状腺功能减退、维生素B12缺乏等，这方面的检查相对比较容易，抽血化验一下有关指标，就能够基本上明确。建议患者及时检查脑电图，对症进行治疗。

记忆力差平时要多吃些坚果，坚果可以帮助改善记忆力，能够促进大脑功能的运转。记忆力差要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，也要经常吃些黑豆和黑芝麻，尤其是坚果类的食物，对大脑是有好处的，而且还要注意良好的用脑习惯，避免经常熬夜否则也会影响记忆力。

忘性大一般指记忆力减退，一般可以吃食物来改善，也可以吃药物来改善。记忆力减退可能是睡眠不足、压力过大、阿尔茨海默病、血管性痴呆等原因导致的。1、睡眠不足如果患者经常熬夜，导致睡眠不足，可能会使大脑得不到充分休息，导致患者出现记忆力减退的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善症状。2... [详细]

年纪轻轻忘性大可能是由于睡眠不足或者慢性脑供血不足等引起。在日常用脑过多，导致睡眠质量差，会使大脑处于疲劳状态，诱发脑神经功能紊乱，表现为总是忘事的现象。年轻患者饮食没有节制，经常吃过于油腻的食物，容易造成血脂升高，致使血液黏稠度增加，表现为老忘事的现象。建议患者及时检查脑电图，对症进行治疗。

如果出现健忘的症状，可以选择补充一下卵磷脂和锌之类的药物，如果要从食物去补的话，多食鸡蛋、金针菇、花生、虾、鱼类等食物。如果要从脑运作补的话，补足睡眠，并注意孩子是否会因肥胖而产生呼噜，影响深睡眠。如果要从脑机能补的话，补充足够的氧气，注意让孩子在通风环境中休息和学习，缺水和缺氧是大脑发育的天敌。如果要从脑的物理属性... [详细]

导致年轻人忘性大的原因有很多，主要是由于睡眠质量差，对于那些经常失眠，睡眠质量低下的人来说，记忆力也很容易出现衰退，另外过于依赖电脑，也会导致年轻人忘性大。吸烟、喝酒同样会对大脑记忆力造成不良影响。长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得更加明显。

孩子出现上诉症状考虑铅超标，脑发育不良或耳鼻喉疾病导致的慢性脑缺氧引起，需要儿科详査确诊，在做治疗

忘性大记忆力差建议给予补气血，养血清脑药物如养血清脑颗粒，安神补脑液治疗。建议平时低脂、低盐饮食，规律饮食。应该是脑部供血不足，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血不足，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕全身没有什么力气，记忆力出现下降，反应出现迟钝。

应该是脑部供血不足，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕，全身乏力，记忆力下降，反应迟钝，可以服用养血安神的药物。比如安神补脑液，疏肝解郁胶囊。饮食方面多吃大枣，阿胶。平时做到作息时间有规律，不熬夜。这些都有利于促进大脑的灵活运转。

如果年轻人忘性比较大，应该注意改善自己的睡眠习惯。患者一定要养成良好的作息习惯，按时的睡觉，按时的起床，避免出现一些过度劳累，睡眠质量低下的情况。因为长期的睡眠不足是有可能导致人体出现严重的记忆力衰退的情况的，还会导致人体出现内分泌失调的情况。

头晕、忘性大主要是因为患者大脑中的神经衰弱从而导致的，也很有可能是因为过度熬夜，导致身体中的内分泌失调，从而引起上火的迹象。在平常多喝温开水，保持心情的愉悦畅快，我要过度焦虑，可以做一些简单的运动来帮助心情的放松，都有利于病情的恢复。

引起身体忘性大记忆力大有很多原因，需要明确一下病因然后根据身体的情况来做一个针对性的治疗，日常生活中要注意饮食，多吃一些有营养，多吃一些补充大脑的食物，可以每天都吃一些核桃，多喝水，保持愉快的心情，不要给自己心里上面太大的压力，多吃含维生素较高的食物。

记性好忘性大可能是年龄增加、阿尔茨海默病、脑供血不足等原因引起的。1、年龄增加随着年龄的不断增加，记忆力会逐渐下降，从而出现上述症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。2、阿尔茨海默病随着年龄的不断增加，脑部组织会出现退行性病变，从而诱发阿尔茨海默病，出现上述症状。可以遵医嘱服用多奈哌齐、... [详细]