建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康

重度肥胖治疗可采取饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术、心理行为疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。通常包括低脂、高纤维食物以及适量碳水化合物。此方法有助于改善新陈代谢效率，促进脂肪分解并控制食欲。对于重度肥胖患者而言，调整饮食结... [详细]

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

建议合理饮食科学运动锻炼。需要制定减肥目标2.写减肥日记，多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。

重度肥胖治疗可以考虑饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.饮食疗法饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。通常建议采用低脂、高纤维、富含微量元素及维生素的食物。合理的饮食结构有助于控制能量摄入，促进脂肪分解，改善新陈代谢，从... [详细]

重度肥胖治疗可以考虑饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。1.饮食疗法饮食疗法通过减少每日摄入总热量、优化营养结构来实现减重目标。通常建议采用低脂、高纤维、富含蛋白质且低碳水化合物的食物。合理的饮食结构有助于控制能量平衡，促进脂肪分解和代谢，从而减... [详细]

你好，根据你的身高体重，你的体质不是肥胖，在正常范围内，不要担心！

你好，你的体重在正常范围内！可以用以下公式计算；关于人体体重，目前世界上有一个标准的计算公式。男性体重计算公式为身高（cm）-105=体重(Kg)；女性体重计算公式为身高（cm）-107.5=体重(Kg)。用这个公式可以计算出自身的体重指数（BMI），当一个人的体重指数大于23，这个人就是超重了。

重度肥胖患者更容易发热，活动能力较低，甚至在活动时有轻微的呼吸短促，在睡眠时打鼾，可有高血压、糖尿病、痛风等临床表现。过度肥胖首先会出现体重增加，打鼾和出汗，活动量减少，活动后呼吸短促这些表现，肥胖和高血压，糖尿病，高脂血症，骨关节炎，睡眠呼吸暂停综合征等疾病相关。轻度到中度的原发性肥胖可能没有意识症状。

儿童重度肥胖是大于BMI指数35，重度肥胖会极大的影响身体健康。儿童重度肥胖很容易出现糖尿病与心血管的问题，比如高血压，高血脂，以及动脉硬化。应当严格把控食量，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜跟富含维生素的水果。坚持锻炼，要以健康安全的方式减肥。

如果一个人重度肥胖的话，得许多疾病的风险将会加大，主要有高脂血症，高血压，糖尿病等，这些疾病都是肥胖的人是特别容易换的，所以一定要注意身体的调养，不要让自己过度肥胖，平时不要吃过多高热量高脂肪的食物，尽量清淡饮食，多吃蔬菜水果。

重度肥胖会增加罹患高血压、糖尿病、关节炎、睡眠呼吸暂停和心血管疾病的风险。1.高血压重度肥胖时脂肪细胞会分泌促炎症因子和一些神经递质，这些物质作用于肾素-血管紧张素系统，导致血压升高。可引起头痛、心悸等症状，长期发展可能导致心脏负荷增加，进而引发心血管疾病。2.糖尿病肥胖会导致胰岛β细胞功能受损或衰竭，从而影响胰岛素... [详细]

重度肥胖可通过饮食疗法、运动疗法、药物治疗、代谢手术等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法通过减少热量摄入并优化营养均衡来实现减重目标。日常生活中注意控制食物摄入量，避免高糖、高脂食品。合理的饮食结构有助于改善新陈代谢，促进脂肪燃烧，从而减轻体重。此外，还可以预防因肥胖引起的并发症。2.运动... [详细]

对肺功能有不良影响，肺功能的效果是向全身高低供给氧及排出二氧化碳。肥胖者因体重添加须要更多的氧，但肺不能随之因此添加功能，同时肥胖者肚子脂肪聚集又限制了肺的呼吸活动，故可造成缺氧和呼吸困难，最后造成心肺功能衰竭。