一般来说，这种情况可以慢慢改善。平时要注意反应的调节和控制。髌骨软化通常与分娩，运动姿势和强度有关。治疗过程中应注意休息。有必要减少运动量和运动量，但不必进行剧烈运动，口服止痛药或石膏治疗。可根据情况调整注射氨基盐酸盐密封剂。

做磁共振可以发现半月板、滑膜有否问题，对髌骨软化症有确诊及鉴别作用。关节积液较多、张力大时，需进行关节穿刺，将积液和积血完全抽净，并向关节腔注射透明质酸钠，它是关节滑液的主要成分。另外畏冷可能是感染所致，应该在医生指导下对症进行抗感染的必要治疗。

髌骨软化情节较轻微的需要分为三个阶段，每个阶段的治疗方法都是不同的。在一起需要三个月左右的时间恢复。如果情节较严重的就需要通过手术的方式治疗了，手术的方式治疗恢复的时间较长。无论怎么治疗都需要患者的积极配合，还要有耐心，不要焦虑，根据医嘱一步步来，总有好的那天。

髌骨软化一般是指髌骨软化症，一般能做的运动包括直腿抬高运动、静蹲练习、平路慢跑、靠墙半蹲等。1、直腿抬高运动患者可以平躺，将患侧的腿部伸直，然后将腿部的肌肉绷紧，再缓慢地放下，可以根据自身的情况坚持5~10秒，再缓慢地放下，可以根据自身的情况坚持5~10分钟，能够促进局部的血液循环，缓解不适的症状。2、静蹲练习患者也... [详细]

能不能使用艾灸的话，是需要根据患者自身的情况来决定的，建议到正规的医院进行详细的检查，查明病因，选择合适自己的治疗方式对症治疗，不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期，髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的。

你好，根据你的描述术后两个月，应该已经恢复，烤电有一定作用，按摩没什么作用

避免长期，坚硬，快速的屈伸运动。髌骨软化的发生有其内在和外在因素。内在因素是关节软骨本身的退化，这与年龄等因素有关。在空载条件下。如平躺在床上，以积极伸展，膝关节。每天早晚坚持下去。

可能是因为平时的运动过度，或者是平时的劳累过度，平时的话不要老是上下楼梯不要做一些剧烈的运动，也可能是因为长时间的风湿感染才会引起髌骨软化发病，所以平时不要吃辛辣的东西。

对于患有病骨软化的患者来说，及时的进行治疗，可以有效的防止病情进一步恶化，药物治疗虽说能从一定程度上缓解自身疾病，但无法达到根治的效果，想要从根本上治疗髌骨软化的症状，就要进行手术治疗，这样才能有效的缓解并骨软化的症状，防止疼痛的进一步加重。

按照你的描述是髌骨软化症，它是因为髌骨软骨的损伤，屈膝动作时诱发疼痛，往往是上下楼的动作时疼痛明显，走长路后疼痛加重。所以不建议多活动。建议平时要注意减少活动，尤其减少爬楼爬山这样的运动，注意膝关节的保暖，口服点活血通络消炎止痛的药物配以营养软骨的伊索佳。祝早日康复。

膝关节过度疲劳或反复半蹲位扭伤，又或者是因为平时营养不够就是会导致髌骨软化的，建议你可以使用传统中医外科传膏药进行检查治疗的，统中医外科传膏药是一种传统黑膏药，外敷治疗，治疗效果挺好的。

你现在的情况应该是因为膝关节长期、用力、快速屈伸，增加髌股关节的磨损，如自行车、滑冰运动员的训练，是本病的常见原因，建议你可以使用一些药物进行治疗的，平时注意避免剧烈运动。

如果是髌骨软化症的话，恢复需要一定的时间的。建议要根据情况来进行治疗。平时可以适当的活动。同时饮食要清淡，不要吃生冷刺激的食物。保持良好的心情，建议最好平时适当补钙，不要做重体力活动，平时注意适当休息。

髌骨软化吃氨糖一般12周左右见效。髌骨软化指的是髌骨上极的软骨退变，软骨面出现磨损。口服氨糖可以促进软骨恢复。如果口服后膝关节上下楼时疼痛缓解或是症状消失，就说明药物有效。如果症状没有明显改变，就说明氨糖对患者的病情没有什么改善，需要选择更好的方法进行治疗。

常见病因是髌骨发育障碍、位置不正常，或与劳动、运动姿势和强度等有关。髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位后致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化。