一般来说这些情况并没有最佳的治疗时间，只要是发现了就应该是积极配合治疗的。换句话说就是越早干预治疗越好。髌骨软化问题的最佳预防时间是在青年的时间。当人们过了青年时期以后，全身的关节软骨就处于相对衰退的状态了，关节软骨的生长发育在青年时期处于巅峰状态。

髌骨软化症非手术治疗为主。1、出现症状后，首先制动膝关节1—2周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼。2、肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。指导意见：3、抗炎药“氨糖美辛”4、关节内注射玻璃酸钠（透明质酸钠）。

髌骨软化可以通过运动、按摩、理疗等方式保养。髌骨软化是一种膝关节疾病，要及时咨询医生治疗。在锻炼或者运动前要先做好热身，可以通过步行来热身，然后再做伸展运动。其次可以通过推拿或热敷疗法。建议患者要坚持自我疗法，日常生活中做好保养，配合医生诊断治疗，减轻痛苦，促进恢复。

髌骨的软骨软化症是由于髌骨本身的发育不良、髌骨的外形，在屈伸膝关节的过程当中，和股骨的外髁之间发生撞击和摩擦。出现了髌骨软化症的症状后，建议还是尽量少跑步，可以适当做一些对膝关节负重压力小的运动，比如说骑自行车或者游泳等等，这些都是对膝关节损伤小的。所以说在出现髌骨软化症的时候，我们尽量要避免对膝关节负重的运动。

髌骨软化一般适合吃盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物。膝关节过度屈曲或软化主要是由髌骨不稳引起的，经常感冒会导致一侧髌骨严重磨损。口服盐酸氨基葡萄糖胶囊能有效抑制软骨退变，避免髌骨软化进一步加重。保暖，不要感冒，因为感冒后血液循环减慢，炎症积聚，导致髌骨软化加重。外敷膏药，促进血液循环，促进炎症代谢。

髌骨软化一般可能在六周左右转好。髌骨关节表面没有太多磨损，且髌骨软化的情况相对较轻，在常规医院进行石膏制动和功能锻炼等保守治疗后，可在约6周内治愈。若是关节面磨损严重或关节面缺损严重，多处骨头外露，保守治疗效果甚微，需要手术治疗。在手术治疗后，有必要听取正规医生的建议，进行休息和术后功能锻炼，然后等待这种情况的改善。

如果存在有髌骨软化的问题，已经服用一年营养关节软骨的药物，通常可以恢复改善，但要根据具体的临床症状表现来进行分析。可以考虑通过针灸理疗缓解局部的疼痛症状，同时配合运动康复，以免出现有关节活动受限，以及膝关节负重无力的运动功能障碍问题，会影响日常的生活，比如无法负重走路。

髌骨软化一般指髌骨软化症，一般情况下，髌骨软化症需要三个月到六个月能好，具体的时间还要根据患者的病情严重程度进行判断和分析。髌骨软化症是指髌骨软骨面慢性损伤后导致的疾病，可能与膝关节长期磨损、营养不良、关节炎等因素有关，患者可能会出现膝关节疼痛、膝关节功能障碍等症状。如果患者的病情比较轻微，没有伴随着其他不适的症状，... [详细]

对于髌骨软骨软化症患者，首先要知道的是膝关节是否有积液。如果膝关节有积液，应治疗三周以消除积液，并可使用理疗、双氯芬酸等药物。注意，在消除水肿的三周治疗期内，必须降低活性，并且直到消除水肿的三周治疗期有效，即可以同时进行5周口服硫酸氨基葡萄糖药物和关节内注射透明质酸钠。

你好！髌骨软化又称跑步膝，主要是经常长跑，攀爬，跳跃等运动导致。所谓的“髌骨软化”其实是髌骨软骨面的磨损退变，导致疼痛，上下楼等屈伸膝关节的动作是明显。治疗主要是休息，避免剧烈活动，特殊的膝关节的功能锻炼，口服氨糖软骨素类药物，理疗等。艾灸对此病作用不大。

只能缓解，髌骨软化可以通过非手术治疗和微创技术治疗。在非手术病例中，患者病情较轻。只要在平时避免直接撞击髌骨或尽量减少髌骨的摩擦，如上山、下山、上楼、下楼、骑自行车等多种运动，症状就会得到缓解。

你好，对与你的情况髌骨软化病手术后才十几天考虑主要是还没有恢复的，手术都有一个恢复过程的，治疗也只有药物控制的。祝好

髌骨软化与关节劳损、超载、寒湿等有关。指导：较轻的是理疗、针灸、外用膏药、注射润滑剂、小针刀等，可以减轻疼痛。对于严重的病例，应进行外科治疗。平时要注意避免剧烈运动、超负荷运动、寒冷、行走过多等。头肌功能锻炼.

福建有髌骨软化的患者还继续开车，因为在开车的时候是会让关节部位用力，而且呈现弯曲状态，长时间的关节部位摩擦是会让病骨软化的情况加重的，所以在治疗期间你最好要卧床休息，不要做任何的运动。

髌骨软化一般会出现膝前疼痛、膝关节肿胀、活动受限等症状。1、膝前疼痛髌骨软化症会使髌骨表面的软骨受到破坏，使关节面出现不平整的情况，在走路时会出现摩擦，导致膝前疼痛。2、膝关节肿胀髌骨软化症会使软骨受到破坏，使关节面不光滑，在走路时摩擦增大，从而引起膝关节肿胀。3、活动受限髌骨软化症会使关节面不平整，在走路时会出现摩... [详细]