建议适锻炼，关节腔注射玻璃酸钠，祝健康。

休息，合理的锻炼，氨基葡萄糖，美洛昔康等医治。

可以手术治好的，胫骨结节抬高术已被公认是髌骨软化症的一种较为理想的治疗方法，其优良率可达百分86。髌骨软化症是髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的，以膝部不适，髌骨后方疼痛，膝内侧隐痛，活动时疼痛加重，继而自觉髌骨之间有摩擦感，髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病。

锻炼膝关节的最好的方法就是在平躺的时后做动作，例如两腿交替向上抬，腿伸直并抬高或是做骑自行车的动作。腿伸直抬高的动作主要是平躺，双腿伸直抬高15到30度，这个姿势保持一分钟左右。两腿交替上抬是在平躺时，双腿伸直轮班抬起，每次抬腿时坚持3到5秒，天天做2到3组，每组可做15到20。

据上所述，临床工作中髌骨软化会出现疼痛。多见于关节肌肉韧带损伤等引发不适表现，建议至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，按时复查治疗处理。

你好，根据你的描述，髌骨软化症的治疗：1.轻度的髌骨软化症提倡保守治疗，首先要镇痛，可口服消炎镇痛、活血化瘀舒经通络的药物。另外可局部给药，如活血化瘀的膏药。同时可以做理疗、热敷、烤电、针灸推拿等。2.手术治疗，如因为髌骨的半脱位或脱位出现了髌骨软化。还是具体还在骨科医生的检查指导下。正确评估病情，然后选择对症药物进... [详细]

轻微髌骨软化可以蹲，适当的蹲还可以促进疾病的康复，但是蹲也要有方法。需要双足分立与肩同宽，足尖与膝关节正向前，上体正直靠于墙面上，重心落于足跟。膝关节在垂直方向上不能超过足尖，屈膝角度不能大于90度。保持次姿势至力竭，休息10秒再反复进行，连续10次/组，2-3组/日。如果症状很重，蹲很小的角度都会觉得疼，可以采用静... [详细]

你好，根据你的描述，那么髌骨软骨的软化主要是指髌骨内侧的关节面因退变创伤等原因引起的病变。在镜下表现为不像正常的软骨光滑坚硬，而是表面开始出现毛躁，在髌骨软化后，还会出现关节疼痛、关节积液的现象。需要避免一些连续的上下楼爬山以及长期的下蹲动作。常用的口服药物有补肾壮筋汤、羌活胜湿汤等等，需要根据不同的症状选择不同药物... [详细]

你好，髌骨软化症是能治好的，髌骨软化症多发生于运动员、体力劳动者，常由慢性或急性损伤引起，如膝的长期猛烈屈伸活动，损伤面积可逐渐扩大，同时股骨跺的骸面亦发生同样病变，还可以累及关节滑膜和脂肪垫，而发生充血、渗出和肥厚等改变。

髌骨软化程度严重的话，是会影响走路的，出现活动不灵，活动不变跛行，甚至残疾等。并美评和软化是有长时间的磨损所造成，所以平时要多使用滋补肝肾的食物，不要剧烈的运动。避免长时间的走路。也不要多做下蹲。爬楼梯等运动。另外，还可以局部用活血化瘀的中草药熬水进行烫洗。

髌骨软化可以采取非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、硫酸软骨素、关节保护训练、关节腔注射等治疗措施。1.非甾体抗炎药非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性期疼痛及预防复发性发作。2.氨基葡萄糖氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能... [详细]

你好，根据你的症状，髌骨软化症的可能性不大，一是骨质增生，二是风湿，可以到医院检查一下局部拍片，类风湿因子，血沉，尿酸看看，根据检查结果对症治疗。

髌骨软化症，一般肌肉的不协调有密切的关系，所以想从根本上得到治疗，一般可以采用针灸推拿疗法，或者是银质针疗法，效果都是不错的，因为这些方法可以改善局部的血液循环，放松相关的肌肉筋膜和韧带，无菌炎症得到吸收以后，然后症状相应的才会慢慢缓解。

无论是髌骨软化还是软骨冲击损伤，实际上都是关节软骨的慢性损伤。软骨是不可再生的，损伤后很难恢复。硫酸软骨素对关节软骨损伤有治疗作用。建议注意活动量少，尤其是膝关节活动旺盛，局部关节温暖。

髌骨软化可能是由于膝关节外伤、膝关节骨关节炎、先天发育异常等原因引起的。1、膝关节外伤髌骨软化可能是由于膝关节外伤引起的，导致髌骨软骨面发生局限性磨损，从而引起髌骨软化。2、膝关节骨关节炎膝关节骨关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾病，可能会导致髌骨软骨面出现磨损，从而引起髌骨软化。3、先天发育异常如果患者先天发育... [详细]