髌骨软化可以考虑采取按摩疗法、功能性锻炼、关节保护措施、饮食调整等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。1.按摩疗法患者可自行在医生指导下对患处进行按摩，如按揉、推拿等。此方法适合在家使用，以促进局部血液循环，缓解症状。2.功能性锻炼根据医嘱制定个性化锻炼计划，在专业人员指导下进行针对性肌... [详细]

髌骨软化可以通过物理疗法、药物治疗、手术治疗等措施来缓解疼痛。1.物理疗法物理疗法包括冷敷、热敷以及微波理疗等。通过冷敷可以减少局部组织水肿和炎症反应，从而缓解疼痛；而热敷则能促进血液循环，加速代谢废物排出。微波理疗利用高频电磁波产生热量，可深入肌肉层，改善局部循环，减轻疼痛。适用于轻度至中度髌骨软化的患者，在日常生... [详细]

髌骨软化难以根治，需长期康复治疗。髌骨软化是指髌骨软骨的退化和损伤，通常由于长期的过度使用或不当的运动方式引起。由于软骨组织无法再生，一旦发生损伤，只能通过康复治疗来缓解症状和延缓疾病进展。因此，对于髌骨软化，预防和适当的康复治疗是关键，以减少症状和预防进一步的软骨损伤。

年轻人髌骨软化较为常见。髌骨软化是指髌骨软骨的退行性改变，导致其硬度降低、易磨损和损伤。年轻人髌骨软化可能与过度运动、不当运动姿势、遗传因素或营养不良有关。度运动或不当运动可能导致髌骨受到反复的冲击和压力，从而加速软骨的磨损和损伤。长期从事度运动或不当运动可能导致膝关节周围肌肉失衡，进一步加剧髌骨的压力。此外，缺乏维... [详细]

髌骨软化症可康复，需及时干预与康复。髌骨软化症是由于髌骨软骨的退化和损伤导致的，主要表现为髌骨疼痛、肿胀和活动受限。通过及时的诊断和治疗，如物理治疗、药物治疗或手术干预，可以减缓病情进展，缓解症状，并提高患者的生活质量。因此，对于髌骨软化症，早期诊断和适当治疗是关键，以促进康复。

根据你的年龄来看，现在髌骨软化症主要的治疗不是吃药贴膏药等药物治疗办法，主要的治疗应该是功能锻炼为主，急性期口服止痛药对症处理意见建议：髌骨软化是由于髌骨上附着的韧带问题导致的髌骨受力不均匀，摩擦不均匀导致的。建议锻炼股四头肌的力量改善，可以用力勾脚尖抬腿或者绷脚尖时抬腿锻炼肌肉韧带力量

据上所述，临床工作中，该治疗方案，作用不大。建议至医院骨科检查，如核磁共振正侧位片等，明确病情，轻微损伤保守治疗为主，必要时手术处理修复。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使用消炎活血化瘀止疼对症，针灸理疗磁热疗辅助，早期恢复健康。

髌骨软化一般指髌骨软化症，一般不能挺几年。髌骨软化症是指髌骨软骨面慢性损伤后，软骨出现肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱落等改变，继而使与之相对的股骨髁软骨也一同受累，而形成的髌骨关节的骨关节病。髌骨软化症一般不能挺几年，因为髌骨软化症是一种不可逆的病理改变，通过治疗可以缓解症状，但不能彻底治愈。髌骨软化症一般是由于先天性因... [详细]

您好，做髌骨软化的地方还是有挺多的。可以到当地正规的公立医院接受治疗，定期的复诊，不要去三流的医院，防止影响治疗的效果，增加身体的负担，避免对抗性过强的运动。平时要多给局部按按摩，缓解局部的压力，多吃高钙食物。

髌骨软化的治疗方法有：1.关节镜治疗，这种方法治疗效果非常的好，但是并不能够达到持久的效果，而且在治疗后还会出现复发，2.平常避免一些剧烈的运动，适当的减轻一下身体的体重，能够对髌骨软化有一定的治疗效果。

预防髌骨软化症的方法主要是避免不正当的劳动和运动姿势，加强股四头肌内侧头的锻炼以及膝关节周围肌肉的锻炼，可降低髌骨软化症的患病率。合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环。

不能站立的。髌骨软化是胫骨关节软骨的病变。它在青少年中更为常见，在女性中则为2/3。该疾病由Almm于1928年引入，被认为是胫骨关节的关节病。然而，它与老年性骨关节病完全不同，老年性骨关节病的特征在于软骨基质中的初始损伤和软骨中的深胶原纤维，然后用于软骨表面。

如果是有髌骨软化这方面的问题的话，那么最好还是不要有剧烈的运动比较好，不然的话对身体都是有一定的伤害，一些平时可以做一些静力运动，或者是可以去游泳池里面游泳，这样的话对于膝关节的恢复都是有很大的帮助。

建议适锻炼，关节腔注射玻璃酸钠，祝健康。

休息，合理的锻炼，氨基葡萄糖，美洛昔康等医治。