小肠细菌过度生长，可以喝益生菌和酸奶。益生菌能抑制肠道有害细菌的生长，维持肠道菌群平衡，保持益生菌的优势地位。因此，当小肠内细菌过度生长时，可以食用益生菌进行调理。但最好去正规医院进行全面检查，然后根据病情和专业医生的建议进行有效治疗。建议患者应注意多休息，饮食应清淡，不吃辛辣刺激性食物，以免加重病情。

一般情况下不会，但不排除腹部下坠的可能性。可以适当服用双歧杆菌，乳酸杆菌等肠道益生菌进行调节。平时注意饮食调理，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，注意饮食卫生，避免进食不洁食物，积极进行户外锻炼，提高身体抵抗力。