其实没有想象的严重，孩子的体质除了先天的，最主要的还是后天的照顾，提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律，营养均衡，吃新鲜的蔬菜，水果，牛奶。尽量不吃或少吃油条，膨化食品，如薯条，面包，饼干，火腿肠，等零食。让孩子多到户外运动运动，例如慢跑、散步等，每天最少户外活动2小时以上，提高孩子的抗病能力。给孩... [详细]

气虚体质怎么瘦最快的说法不准确，气虚体质可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。1、饮食调理气虚体质可能是先天禀赋不足、营养不良等原因引起的，患者可能会出现气短、乏力等症状。建议患者多吃山药、大枣等食物，具有补气养血的功效，对身体有一定的好处。2、适当运动日常生活中可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极等... [详细]

药物治疗所谓的肾虚主要是中药和中成药，常用的就是补肾的药物像熟地以及桑寄生，续断等等。自我感觉肾虚以后，短期内不要或者尽量的避免进行性生活或者手淫等不良习惯，适当的锻炼，按时起居。

你好,舌苔厚腻,发白,属于湿热过重,属长期脾胃功能失调引起,建议中成药调理,可用归脾丸,三黄片进行治疗.另外,多饮水,勿辛辣,多运动,不熬夜.

气虚体质可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法以及生活方式调整等方法来改善。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.饮食调理饮食调理通过增加营养摄入来补益气血，如适当食用红枣、龙眼肉等食物。中医认为气虚是由于脾胃功能减弱导致消化吸收不良而引起的，这些食物有助于增强脾胃运化功能，从而提升气血水平。2.中药调理中药调理需... [详细]

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。血虚体质严重者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血。

气虚体质的患者可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整、穴位按摩等方法来进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。1.饮食调理气虚体质者可适当食用具有补气功效的食物如黄豆、鸡肉、牛肉等；减少寒凉、生冷食物摄入。通过饮食补充气血有助于改善气虚状态；减少寒凉食物摄入有助于减轻气虚引起的不适症状。2.中药调... [详细]

气虚体质可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法、生活方式调整等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理饮食调理通过摄入具有补益作用的食物如黄芪、党参等来改善气虚体质。这些食物据认为能够增强脾胃功能，进而提高机体免疫力和抗疲劳能力。此外，还可以促进血液循环，有助于消除水肿。2.中药调理中药调理通常包... [详细]

身体虚胖，疲倦乏力，无力肚子胀应该和身体的脾虚有关系。身体情况和运动少有关系，注意适当的运动，注意饮食的调养。中医检查说气血虚可以适当的健脾，促进身体的运化很重要。积极锻炼，运动一下，促进肠胃的消化。可以适当的吃一些蔬菜水果，用食疗的方法，山药粥，粳米粥，用中药健脾丸，归脾丸等药。气血虚是可以适当的喝一些阿胶浆，也可... [详细]

你好，对于你所出现的气虚体虚的状况，你可以口服归脾丸，补中益气丸，十全大补丸等。同时还可以喝点人参红枣汤，生脉饮等。建议你在饮食上可以多吃些含蛋白质高的食物，比如牛奶，瘦肉，淡水鱼，豆制品等，还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要注重补钙。祝你身体健康。

你好，一般来说，气虚体质的人，个子比较瘦小，整个人的精神状态比较差，说话的声音不大，稍微运动就会气喘吁吁，甚至大汗淋漓。心理状态上，气虚体质的人偏于内向，性格比较沉闷，而且容易受到事情的打击。气虚体质的人比较体弱、消瘦，所以就比较容易出现一些气虚导致的脏器下垂的疾病，气虚体质表现出机体功能下降，所以对外抵抗能力差，也... [详细]

你好，气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚弱，因各种病因而发病，因心肺脾肾气虚部位不同而并见不同的症状，发病倾向：易患感冒、气虚眩晕、内脏下垂，平素抵抗力弱，妇女分娩... [详细]

改善气虚体质可以采取饮食调理、中药调理、运动疗法和生活方式调整等方法。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。1.饮食调理饮食调理通过增加营养丰富的食物摄入量来改善气虚体质，如黄豆、鸡肉等。这些食物含有促进气血生成的成分，有助于增强身体机能，缓解气虚引起的疲劳等症状。2.中药调理中药调理需依据患者具体症状开具方剂，可... [详细]

改变气虚体质可以采取饮食调理、中药调理、运动疗法和生活方式调整等方法。如果症状没有改善或者加重，建议寻求专业医生的帮助。1.饮食调理通过增加营养丰富的食物摄入量来改善身体状况，如黄豆、鸡肉、牛肉等。这些食物含有促进气血生成的物质，有助于补充体内的气血不足。2.中药调理可选用补益类中药进行调理，如人参、党参、白术等。上... [详细]

您好,不同的体质，减肥方法是不一样的.气虚体质的人适合散步、慢跑及舞蹈等运动；也适宜练八段锦、五禽戏等中医养生功。运动的量以开始运动时较小，以后逐渐加大为目标。此外要要加强体育锻炼，春夏秋冬，坚持不懈，每天进行1～2次,时间一个小时左右。持之以恒就能达到减肥的效果.