不需要太硬，宝宝长牙期，牙龈比较痒痒，一定要给它准备磨牙棒，留口水的话要用纸巾擦干净，不然的话，宝贝很容易导致口水疹的现象。宝宝磨牙棒都很硬，一般的就是给宝宝啃咬用的，并不一定是用牙把它咬断或者咬开的，因此大人吃婴儿的磨牙棒，咬不动也正常。

建议你去当地正规的大医院进行检查，先排除掉牙中有蛀牙蛔虫等情况后，就可以确定是因为你自己的心理状况而导致的磨牙这种现象，平时应该多关注些磨牙以外的事情，避免精力过于集中导致将小问题放大化，而使病情越来越严重。

磨牙是一种很普遍的现象，不要有心理负担，磨牙可能是因为肠胃功能紊乱。营养跟不上，最近太过劳累，或者精神紧张造成的，建议平时饮食方面多补充营养，生活要规律一些，多做运动，提高身体素质，饭后出去走走帮助消化，睡前要放松精神，不要有过重的心理负担，这样的情况会慢慢减少的。不会导致离婚的。

需要警惕有口腔科疾病或者蛔虫感染引起的。

引起磨牙的原因很多，一定要找到病因。在治疗的。，如，胃部疾病，牙龈炎，等，

建议先去医院检查一下微量元素，看看各项数着是否正常。

夜磨牙的原因很多，最主要的精神紧张，可以到口腔科检查一下，如果症状严重可以做一个矫治器。

应该是缺钙，注意补钙和鱼肝油，并注意多晒太阳

原因有二。第一是有身体内有寄生虫。寄生虫会分泌一些有害物质，影响自律神经。日间我们意识较强，可以控制行为举止，但入睡后，则会不自觉地磨牙。杜虫后便不会再有这情况。第二个原因是精神紧张、肝火过旺，出现中医学上所谓的「肝风内动」。造成肝火过旺的原因，主要是我们日常饮食不当，进食过多煎炸辛辣和精制的食物，令体内热毒积聚。磨... [详细]

你好这个是缺钙导致的