你这是经前抑郁症。大约3至5%的女性经前不适程度严重，尤其表现在情绪方面，如抑郁.焦虑.敏感易怒等症状明显，甚至因此影响到人际关系.家庭生活及工作表现，在医学上即称为经前不悦症或经前抑郁。建议多吃稳定情绪食物，适当服用补剂，维生素B6.维生素E及钙，增加有氧健身运动，也可以用中药调理。

你好，很高兴为你提供健康咨询服务，根据你提供的情况来看，这个经前期紧张综合征。主要是和个人的情绪以及生活是有直接关系的。这种情况是需要进行自我调节的，也就是说经前期一定要注意调整良好的心态，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，就可以缓解经前期紧张综合征。所以说这个治疗，关键还在于自己学会调节。

围绝经期综合征心理治疗是围绝经期治疗的重要组成部分，围绝经期妇女应了解围绝经期是自然的生理过程，应以积极的心态适应这一变化。医生应与病人进行个别交谈，给病人以精神鼓励，解释科学道理，帮助病人解除疑虑，建立信心，促使健康的恢复，并建议病人采取以下措施延缓心理衰老。

你好！首先，在经期之前要放松心情，避免不必要的精神刺激，尽量不去想与经前期综合征有关的事情，避免过度焦虑。此外，如果家庭成员能够与患者配合，宽容患者的一些行为，并多进行疏导，也有利于情绪的缓解。在饮食上，经期之前宜多吃蔬菜水果，多喝水，少吃高盐、高糖、高脂肪食品以及酒精、咖啡等刺激性食品。

经前期综合征的临床表现多样化，严重性不一，因此针对不同的病人需给予不同的治疗经前期综合征。经过积极正确的诊治绝大多数经前期综合征患者的症状均可得到明显改善，从而提高生活质量。首先是精神安慰治疗。医生将根据病人的症状特点，设计个性化的心理和行为治疗方案，帮助患者调整心理状态。

月经来潮前会出现一些不适现象，告诉你将要来月经。如不少青春少女在月经来潮前几天会出现情绪波动、易怒、失眠、头痛和浮肿等症状，到月经来潮后，这些症状会逐渐减弱或消失。医学上把这种现象称为经前期紧张综合征。少女之所以容易发生经前期紧张综合征，与体内雌激素/孕激素的比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，致使体内水钠潴留出... [详细]

1、月经期间应该多吃的食物经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。2、月经期间，饮食上还应多注意以下几点：（1）多吃富钙食物研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应... [详细]

激素疗法：最常用的是孕激素。人工合成制成片剂的孕酮是最常用于治疗经前期综合征的孕激素。于经前14天口服炔诺酮5毫克或甲基孕酮5毫克，连服10~14天。对于年轻女性来说，口服避孕药也可以用于治疗。饮食补充：补充钙剂较安慰剂能显著缓解整体症状，包括乳房胀痛、水肿、头晕、腹部痉挛性疼痛。

经前期综合征可以通过生活方式调整、营养补充、心理行为疗法、激素疗法、中药调理等方法进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。1.生活方式调整生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠。这些习惯有助于减轻经前不适症状。通过改善生活习惯，可减少内分泌失调引起的症状，如焦虑、疲劳等。具体而言，规律... [详细]

经前期综合征一般指的是经前期综合征，严重的经前期综合征可以通过调整生活习惯、心理治疗、饮食调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1、调整生活习惯患者在平时要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于改善症状。2、心理治疗如果患者出现了严重的经前期综合征... [详细]

经期咯血：有的妇女在行经前3-4天或经期也可能发生咯血，待月经干净后即不药而愈。现代医学研究证明，经期咯血是因体内雌激素显著变化而引起地气管血管充血，渗透性增加的缘故。治疗这种月经病，可在医生指导下肌注黄体酮。经期口唇疱疹：这是月经期机体的抗力降低、体内潜伏疱疹病毒活动有关。常在经前1-2天至行经2-3天内发生，以口... [详细]

经前期综合征最常见的症状是乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、头痛以及疲劳。这些症状通常在月经来潮前出现，可以通过非药物治疗缓解，但如果症状严重或影响日常生活，建议咨询医生以获得适当的治疗。1.乳房胀痛经前综合征中雌激素和孕激素比例失调，导致乳腺组织水肿和充血，进而引发乳房胀痛。这种疼痛通常集中在乳房周围，可能伴有触痛或敏... [详细]

经前综合症可以通过维生素B6|激素疗法|心理行为疗法|针灸治疗进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.维生素B6患者可口服维生素B6片，通常每日剂量为50-100mg，分次服用。补充维生素B6可能有助于缓解经前综合症的部分症状，如情绪波动、乳房胀痛等，因为其具有神经递质合成的作用。2.激素疗法激素疗法包括口... [详细]

经前综合症可以通过维生素B6|激素疗法|心理行为疗法|针灸治疗进行治疗。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.维生素B6患者可口服维生素B6片改善不适症状。因为维生素B6参与了体内多种代谢反应，能够缓解水钠潴留、减轻水肿及疼痛症状。2.激素疗法激素疗法通常包括口服或注射雌激素和孕激素药物，如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕... [详细]

经前期综合征可能会出现情绪不稳定、乳房胀痛、痛经等危害。1、情绪不稳定经前期综合征是指女性在黄体期周期性出现影响日常生活和工作的身体、精神以及行为方面改变的综合征。患者会出现情绪不稳定、易怒、焦虑等症状。2、乳房胀痛经前期综合征可能是由于体内激素水平波动所引起的，可能会导致患者出现乳房胀痛、乳头发硬等症状。3、痛经患... [详细]