热量高的可以在中午吃，因为白天活动所需，这样可以在傍晚的时候进行锻炼，然后晚上少吃，这样计划安排下来，开合跳会更容易瘦能瘦10斤-20斤都没问题啦。减肥不是一蹴而就的事，坚持才会有效，才能持久不反弹。另外，单纯的锻炼不如适当运动+合理饮食效果好。

每日保持300个开合跳，可以到达减肥的目标，开合跳是很好的有氧活动，可以加快脂肪的燃烧，促进机体的新陈新陈代谢，很好的瘦身减肥。

类风湿一般是指类风湿关节炎。类风湿关节炎患者一般是可以打太极拳里的开合。太极拳属于一种比较舒缓的运动，适当打太极拳，能够促进局部的血液循环，而且还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是在练习过程中要控制好时间，不要练习时间过久，以免使肌肉受到牵拉，从而出现酸痛的情况。当出现上述症状以后，患者可以在医生的指导下... [详细]

早上空腹开合跳一般能减肥，但是需要长期坚持。开合跳是一种常见的运动，属于有氧运动，在开合跳的过程中，能够促进体内脂肪燃烧，同时还可以促进身体新陈代谢，能够辅助减肥，但是需要长时间坚持，如果中途停止可能会影响减肥的效果。在做开合跳时需要控制好运动的时间，避免做得过快或者是过慢，以免导致肌肉损伤。在日常生活中，还需要注意... [详细]

开合跳漏尿可能是正常现象，也可能是压力性尿失禁、膀胱炎、急性尿路感染、急性前列腺炎等原因导致的。1、正常现象在开合跳时，由于过度用力，腹部压力会增大，从而出现漏尿的情况，如果没有其他不适的症状，一般属于正常现象，不需要特殊治疗。日常生活中可以适当进行盆底肌锻炼，有利于缓解症状。2、压力性尿失禁压力性尿失禁是指在打喷嚏... [详细]

腰不好的患者一般不可以做开合跳，可能会有影响。因为开合跳属于一种相对比较剧烈的运动，如果在此期间腰部受到了撞击，可能会出现疼痛、酸胀、红肿、活动受限等症状，从而影响到正常的生活，甚至还会伴有腰部肌肉僵硬的情况，在一定程度上也有可能会加重病情，不利于身体的恢复。如果患者出现腰不好的情况，可以通过多卧床休息的方式进行改善... [详细]

牙齿开合矫正一般需要1-2年的时间。具体时间与患者年龄、病情严重程度等因素有关。如果患者是儿童出现的牙齿开合的情况，并且只是轻微的症状，在进行矫正后可能只需要1年左右就可以恢复正常的咬合功能。但如果患者是成年人出现了严重的牙齿开合情况，则可能需要2年左右的时间才能恢复正常。因为成人的骨骼已经发育完全，所以矫正起来会比... [详细]

睡醒后不建议直接进行开合跳。开合跳是一种度的有氧运动，通过快速的跳跃动作来提高心率和增强下肢肌肉力量。应先进行适当的热身活动，再逐渐增加运动强度。对于刚睡醒的人群，由于身体可能处于疲劳状态，血液循环较慢，此时进行度的开合跳可能会导致肌肉拉伤、关节损伤等风险。此外，如果存在高血压、心脏疾病等基础疾病，直接进行开合跳可能... [详细]

开合跳肩膀痛可能是由肌肉劳损、肩袖损伤、关节炎等引起的。1.肌肉劳损开合跳时，肩部肌肉需要承受较大的力量，长时间或过度的运动可能导致肌肉劳损，从而引起疼痛。适当休息和冷敷可以缓解疼痛，避免剧烈运动，如游泳、瑜伽等低冲击力的运动。2.肩袖损伤肩袖损伤是指肩部周围肌腱的撕裂或损伤，开合跳时可能会加重损伤，导致疼痛。肩袖损... [详细]

每天只做开合跳不能瘦下来。虽然开合跳是一种度间歇训练，可以提高心率、促进脂肪燃烧。但是仅靠一种运动方式难以实现全面的身体锻炼，容易造成身体不适。此外，如果摄入的能量大于消耗的能量，则无法达到减脂的目的。因此，为了更好地管理体重，应采取均衡的饮食和多样化的运动计划。若在开合跳过程中出现头晕、恶心等不适症状，应及时停止运... [详细]

拔牙后开合嘴巴会引起软组织损伤、感染等风险。开合嘴巴时，肌肉收缩产生的力量可能导致血凝块移位或脱落，造成二次创伤，增加感染概率；此外，还可能导致神经反射性活动增强，进一步加剧疼痛和不适感。如果患者在拔牙过程中使用了局部麻醉药物，则应等待药物效果消退后再进行口腔清洁。建议患者在术后24小时内避免刷牙和漱口以保护血凝块，... [详细]

儿童牙齿开合需要通过活动矫治器进行，如斜导和平导。调整后，牙齿可以基本接触，然后对固定矫治器进行矫正。对于重度骨性错牙合患者，应通过正颌手术进行相应矫正。牙齿可以移动到理想的位置，这样所有的牙齿都有一个交叉的尖窝关系，这样牙齿的开口咬合就可以得到正确的治疗。部分患者的前牙可以吻合，后牙有间隙。此时，这表明患者的咬合不... [详细]

你好，你所说的症状来看，考虑是有颞下颌关节的部位的损伤的，建议到口腔科去检查下

你好，这需要根据具体情况来决定，一共需要一年左右，一月后会采取其他方式

嘴张开合不能吃软性食品或半流质食品，部分可用热毛巾热敷，有前提的也能够用微波理疗，对疾病的康复有帮助。还有下颌关节脱位，没有好方法，假如明确关节脱位，须要按时到医院门诊检测。假如疼痛较重，可依据现象利用止痛药减缓病症。医生会经过专科复位技术帮助复位关节，无需药品医治。