尝试冷敷或冷水浴，然后使用保湿，无刺激性的保湿霜（最好含维生素e）。如果皮肤出现水疱，最好在使用抗炎药膏之前使用接诊的大夫的诊断。您也可以使用一些芦荟凝胶。它被称为日光性皮炎，是长时间暴露在阳光下并暴露于UVB后人体皮肤的急性光毒性反应。

属于过敏性皮炎或神经性皮炎所致，可以外涂芦荟膏，无极膏治疗，还要不吃口味较辣刺激食物，保持局部清洁干爽，这个也可以服用几天维生素B1，维生素c，氯雷他定治疗，当然，也可以抓紧时间到正规的医院皮肤科诊治一下。

一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡，或者用冷毛巾擦拭整个身躯；洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。

晒伤一般指日照性皮炎，为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。轻者用抗组胺药，重者或疗效欠佳者口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。局部冷敷，外用炉甘石洗剂。晒伤后的皮肤应避免涂外用的激素类药膏。

保护和修复受损皮肤，勿骚抓、禁辛辣，避阳光等，及时来院处理。避免遗留色素和疤痕。

晒伤后，尽量不要使用需要剥离的面膜，以免对皮肤造成更严重的伤害。面部皮肤应该保湿。你可以多吃富含胶原蛋白、维生素A、维生素C和维生素E的食物，补充肌肤流失的水分，增强肌肤再生能力，滋润、美白肌肤，杀菌消毒肌肤，恢复肌肤光泽。不要熬夜，保持充足的睡眠，不要吃辛辣油腻的食物，尽量保持清淡的饮食。如果晒伤很严重，你需要去专... [详细]

你好，这个晒伤的情况，您可以涂一些温和无刺激的护肤霜啊而且要注意减少外出或者外出，一定要做好防晒工作，避免二次外伤导致恢复缓慢。洗脸时建议用温水

外用药治疗:脱色剂,如3％氢醌霜,3％双氧水等.食疗:应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣,韭菜,菠菜,橘子,萝卜,白菜,冬瓜,西红柿,大葱,柿子,芹菜,黄瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.

建议口服西替利嗪或者氯雷他定，外用尤卓尔或者艾洛松，3%硼酸液冷敷最近不可以外用任何化妆品包含洗面奶，饮食需要注意少吃鱼虾牛奶等蛋白含量比较高的食物

晒伤后的皮肤会泛红，出现脱皮的现象。晒后修复首先是不能用强烈功效性的美白面膜，不然已经过敏发炎的肌肤会受到刺激。晒后的前三天我们可以使用芦荟胶厚敷法进行对肌肤的消炎。首先将全脸用天然矿泉水喷湿，然后涂上芦荟胶，晒伤严重的地方着重厚敷，最后将打湿的压缩纸面膜敷在脸上，再用天然矿泉水喷湿。加强持水度。

如果很疼，建议要吃像吲哚美辛，还有中药新癀片，里面也含有解热镇痛药。最简单的方法，是把牛奶放到凉白开里面稀释，拿毛巾冷敷，不要冰敷，冰敷会造成冷热差别太大，也不见得是非常好的方法。之后再可以抹一些维生素E乳、硅霜、胶原蛋白面膜一类。

晒伤是指正常的皮肤在受到日光长时间照射之后因紫外线的照射，出现过敏反应，照射部位出现红斑、肿胀、脱皮、瘙痒等临床上的表现，也称为日光性皮炎。晒伤后皮肤因为受到了热刺激，严重受损，有的皮肤发红、发烫，这些情况可以给予冰敷。冰敷可以用3%硼酸液，也可以用冰镇的矿泉水，将纯棉纱布叠8-12层厚，将凉水浸透纱布然后冷敷，也可... [详细]

首先清洗身体，新鲜芦荟汁可用于涂抹晒伤部位，也可以去外面买一些芦荟软膏，或者去药店买些晒伤的外用药，一天涂几次，晒伤通常缺水，用药两天后，可考虑轻度补水，如黄瓜片补水，晒伤后很可能会脱皮，脱皮后，皮肤不再是红色的，通常是黑色的，可以开始使用一些美白面膜。

晒伤了话，可以现在涂抹一些消炎药来消炎止痛先，然后不要掉以轻心，积极的去一医院接受正规的治疗，听从就诊的医生的建议就没有问题的了。养成良好的生活作息习惯和饮食习惯，主要是注意尽可能不要吃一些味道辛辣的东西。

晒伤后可以推荐使用炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松软膏来进行治疗，必要时还需要口服扑尔敏、强的松来做对症治疗，两三天后症状会有所消退，慢慢恢复。如果长时间晒伤未恢复，建议您还是尽快去当地的正规医院，在大夫的指导下配合治疗，不要盲目用药，平时要注意多休息，做好防晒工作，饮食清淡。