朋友你好，你这情况应该注意防晒，平时注意多吃蔬菜水果，选用适合自己肤质的护肤品

脸晒伤后要尽快的去给脸补充水分，要去阴凉的地方，不能让太阳在照射到肌肤，可以冰糊脸部，同时可以去抹芦荟胶，这样可以减轻晒伤的皮肤疼痛，一般晒伤皮肤后，它都会出现脱皮的现象，如果有脱皮，尽量不要用手去撕，不然会造成皮肤损伤的。

暴晒加特殊的工作需求，导致颈后软组织损伤、疲劳导致的，是颈背部筋膜炎，影响休息，不是颈椎病，是由于低头曲颈，长期看手机，看电脑引起的疼痛、酸胀，注意充分休息，脖子晒伤后每晚用热水袋热敷患处，疼痛历害口服双氯芬酸钠胶囊24小时一粒，效果不错。

脸部皮肤被晒伤，目前尚没有较好的方法可以快速缓解，遇到这种情况。患者首先就是要保持局部卫生清洁，出现瘙痒感时也不要用手抓挠，或者可以到医院咨询下医生，看看有什么好的解决办法。

这个需要看时间和积累程度。皮肤的表皮位于真皮层，只有活细胞和组织存在。这个地方的皮肤有生长和替代作用。阳光包含更多的成分，对皮肤造成更大的伤害，主要是紫外线。这不是很有穿透力，但会持续很长时间，对皮肤有害。目前，夏季阳光充足，一般来说，光照强度相对较大，小孩的皮肤相对脆弱，他们的防御和自我修复能力不是很好。建议短时间... [详细]

脸晒伤后疼痛可以用毛巾在冷水中浸泡，在脸上冷敷15到20分钟。如果皮肤出现水肿，不要再使用香皂及化妆品，严重情况下应停用一切产品。日光性皮炎的皮肤会明显缺水，要及时大量补水。另外将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的皮肤上，不但补水镇痛，退红消肿的效果也不错。建议避免再次长时间晒太阳，多吃蔬菜和水果，尤其是西红柿，有防晒作用，... [详细]

晒伤的疼痛可以在晒伤后用冷水、硼酸溶液、乳酸依沙吖啶溶液，或生理盐水冷湿敷。还可用炉甘石洗剂外涂，或者口服抗组胺药、皮质类固醇激素等药物，缓解灼热及疼痛。太阳晒伤又称为晒斑、日光皮炎、日光红斑，通常是由于强烈日光照射造成皮肤的急性损伤性炎症性反应。此病通常为长期室内工作，缺乏日晒者，突然去海边游泳，参加室外劳动等，经... [详细]

不能吃光敏性食物。光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应。进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等现象。

皮肤晒伤后，第一件事不是做面膜，而且是让皮肤快速镇定下来。等皮肤镇定下来后，舒缓过来了，再看皮肤的状态，进行下一步的补救护肤措施。把干净的矿泉水放在冰箱的冷藏室里冰一下，再拿出洗脸。矿泉水中没有细菌，洗在脸上不会让晒伤的皮肤再次感染，更干净一些。然后用纱布包着冰块，再脸上移动。注意不要在一个部位停留太久，晒伤的皮肤本... [详细]

皮肤晒伤主要是指紫外线或者是可见光，对于皮肤角质层形成了刺激性改变。主要表现为红色的斑片，然后在上面可以出现明显的疼痛、瘙痒、脱皮等临床症状。如果想要改善这种皮肤晒伤性疾病，可以选择使用外用的多磺酸粘多糖乳膏，或者是维生素E乳膏外涂。

阳光对身体的慢性破坏固然令人担忧，可是急性的破坏也令人十分困扰.若太阳灼伤的情况不太严重，不妨尝试冷敷皮肤或进行冷水浴，然后再涂上较滋润而不含刺激性物质的润肤霜.最好经由就诊的大夫诊断后，才涂上消炎药膏.此外，太阳灼伤人士亦可尝试以下的自然疗法，可有效舒缓太阳灼伤后的不适.也可外抹些芦荟胶.

脸晒伤了，要及时给脸部补水，可以敷补水面膜，补充皮肤营养。一般可以选择黄瓜面膜、芦荟面膜等本身就能够有效帮助镇静舒缓效果的面膜。晒伤后可以先每天一次面膜进行紧急修复，皮肤状况改善后再恢复3天一次的面膜。

皮肤很容易被紫外线严重晒伤。造成皮肤干燥起斑。出现皱纹。自我感觉有发烧。灼痛感。这时。可立即用温水冲洗两次。清除皮肤上的汗渍。油腻等。接着在受伤的皮肤处涂抹适量护肤乳液。用手轻轻按摩。然后再涂一些营养护肤霜。给肌肤表层补充些脂类。晒伤严重的皮肤会出现小的水泡。切忌用针头刺破或用手抓破。应在患处涂抹一些抗菌素软膏。以控... [详细]

晒伤是因为夏天，到海边或者在户外活动时间长的时候，造成日光照射后局部皮肤的红肿，严重者可以出现水疱，也可伴有瘙痒。最主要晒伤要及时处理，如果在海边玩完以后晒的时间长，立即到房间内进行凉水湿敷或者冲洗，比如拿凉毛巾蘸凉水往晒伤部位进行敷。

芦荟胶具有这个修复皮肤的功能，所以芦荟胶是能够治晒伤的，对于晒伤也要局部的时候，一些药膏进行涂抹，单纯的使用芦荟胶，很难达到一定的恢复，晒伤基本上就是把皮肤打造了一个伤害的程度，所以需要局部的使用一些药膏针对性得进行治疗，而且一定要注意防晒，出门的时候一定要涂防晒霜，做好防晒的措施。