注意这几方面：1保持稳定,乐观的情绪.有情绪不稳,易焦虑及抑郁症状的妇女,应保持乐观,豁达的性情,大多数症状会逐渐消失.2积极参加体育活动,不仅能增强体质,控制体重,而且还可以改善呼吸功能,使人体供氧充足,进而使病人精神饱满,头脑清楚.反复的肌肉活动,还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善,对失眠,精神抑郁等也有... [详细]

建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免... [详细]

正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问... [详细]

建议您服用安神补脑液，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱的理想中成药，另外也可以通过生活习惯来调节的，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的学习和工作方式等，改善紧张状态、缓解精神压力，饮食注意忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。zll

你好洗桑拿可以试试啊一般不会有什么害处，，关于你的身体状况可以用复方阿胶浆和健脑补肾丸来对症治疗一段时间。注意休息和劳逸结合就是了。愿我的回答能帮助你！

神经衰弱是可以治愈的，可以通过生活方式和中药来调理的，服用安神补脑液，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱的理想中成药，另外平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的工作方式等，改善紧张状态、缓解精神压力，饮食注意忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。zll

头昏神经衰弱建议您服用安神补脑液，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱的理想中成药，另外也可以通过生活习惯来调节的，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的学习和工作方式等，改善紧张状态、缓解精神压力，饮食注意忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。zll

你好，神经衰弱不会影响生育，

你好，考虑植物神经功能紊乱。可以服用健脑补肾丸治疗看看。另外保持心情舒畅。

这个病不太好治疗，重在自我调理。

主要是心理调节，努力调整睡眠，白天多体育活动，饮食清淡，药物可以用西比灵睡前一粒，泰必利治疗。

这你种情况还算正常，查下二对半和DNA，如果正常不需治疗。正常生活规律，饮食调理，三餐定时定量，营养均衡。

一般失眠会造成精神疲惫有一点神经衰弱相信去医院检查一下吃药调节一下睡觉前泡泡脚多运动也可以有助于睡眠

主观锻炼配合客观治疗调理，可以服用健脑补肾丸试试

情绪易激动记忆力下降睡觉多梦，基本符合神经衰弱的症状，建议您可以服用安神补脑液，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱的理想中成药，另外也可以通过生活习惯来调节的，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的学习和工作方式等，改善紧张状态、缓解精神压力，饮食注意忌辛辣... [详细]