注意劳动时的体位和节奏，避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位，经常更换体位。或每间隔1-2h，作一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，应注意寒冷、潮湿等恶劣环境的不利影响，夏日应避免长时间处于空调环境中。通过增加正常肌组织的力量不仅可代偿病变组织的功能。

根据你描述，你咨询的这种情况，可能是在坐月子时，没有休息好，或者是受凉引起的，你需要注意保暖，注意休息，最好去医院做个理疗。建议你，平时需要注意休息，注意保暖，不要着凉，最好去正规医院的理疗科，进行系统的检查和，按疗程的治疗。

据上所述，临床工作中腰背疼痛多见于机体劳累及腰肌劳损，椎体病变出现疼痛活动受限不适表现，可以给予核磁共振对症处理治疗。腹泻多见于消化不良，胃肠道蠕动紊乱出现不适反应现象。生活中注意个人合理规划饮食清淡，避免辛辣刺激食物，避免劳累，可以给予活血化瘀止疼健胃消食处理，按时复查治疗，希望对你有帮助。

你好这种情况考虑是肾虚的情况的建议用点壮腰健肾丸进行治疗看看的另外就是建议注意休息防止劳累出现的腰肌劳损的情况

你好，考虑是肌肉痛，由于是哺乳期，建议多活动锻炼，先不用药。

要考虑是由于腰肌劳损或是由于腰椎病变导致的，建议去医院做腰椎CT检查

睡席梦思床出现了腰疼，主要就是由于席梦思床太软所导致的，睡得太软就会导致腰部的肌肉下垂，长时间的充血肿胀出现腰疼。首先要更换床垫，要睡硬板床，但是也不能太硬，象地板木板的话一样会导致腰部的疼痛。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松，加强保暖，避免受凉。

男人腰痛一般常见原因：1.腰痛伴尿频，尿急，发热，见于泌尿系统感染。尿痛与活动有关，并有下腹部放射痛，高发于肾结石。2.腰痛伴有脊柱的畸形，高发于先天脊柱畸形、病理性骨折。3.腰痛伴活动障碍，见于强直性脊柱炎、椎间盘突出。4.腰痛伴发热，可见于全身性疾病，如风湿病。长期低热，消瘦，没有什么力气，虚汗等结核中毒症状。

建议检查白带确诊病因，进行治疗。

可能会是腰肌劳损引起的建议用理疗或者按摩治疗。口服芬必得

你好，你应该去医院检拍片检查排除颈椎和腰椎病。

久坐不运动是会出现腰背痛，是由于久坐造成腰椎部位局部的血液不流畅，导致的酸麻疼痛，现在越来越多的患者由于平常不怎么爱运动，且长时间保持一个姿势，很容易导致局部的血液循环不畅，早期就会出现酸痛麻木。

出现这种情况，很有可能是因为在坐月子的时候没有做好，没有休息好引起的局部着凉引起的，所以这个时候应该多加注意休息，平时注意保暖不要着凉，如果情况比较严重的情况下，需要到正规的医院做理疗，进行系统的检查，按疗程进行治疗效果比较好。

引起腰腿痛的原因很多，根据各种不同的人群来说，其发病率的高低有所不同。1、不同年龄：小儿或少年主要是先天性畸性，为隐性脊柱裂等姿势性的疾病，为腰椎侧弯；炎症性的，为腰椎结核等。青壮年是以损伤性为主，为腰肌扭伤、劳损，腰椎间盘突出症，腰椎压缩性骨折等。此外，免疫系统方面，为强直性脊柱腰椎骨关节病,表现为椎体边缘及关节突... [详细]