日常工作和生活中应避免长时间低头工作，不要让颈部长时间保持一个姿势，长时间工作一小时要活动身体及头颈部，使颈韧带得到适当的休息。要注意防寒保暖，不宜劳累，睡觉时枕头不宜过高，过硬，要保持良好的睡眠姿势。看电视时要放松身体勿使颈部疲劳，显示屏与眼睛保持同一水平，可以经常热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

建议你到医院做系统性检查，进行对症治疗。

你好，考虑是肩周炎引起的，肩关节周围炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩，简称肩周炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动，妨碍日常生活。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐... [详细]

一般情况下，颈肩痛可以针灸大椎穴、风池穴、肩井穴、天宗穴、肩髎穴等穴位。1、大椎穴大椎穴位于人体颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，是人体督脉上的重要穴位，具有解表清热、镇痉安神、通阳理气的作用，可以治疗颈项强痛、高热、昏厥、抽搐等病症。患者可以在医生指导下通过针灸大椎穴，缓解颈肩痛的症状。2、风池穴风池穴位于颈后部，在... [详细]

通常情况下，颈肩痛可以看骨科、脊柱外科、风湿免疫科、康复医学科、急诊科等科室。1、骨科如果患者长期伏案工作，可能会导致颈椎病，从而出现颈肩痛、上肢麻木、头晕等症状。患者可以去正规医院骨科进行相关检查，比如CT检查、X线检查等，明确病因后配合医生进行针对性治疗。2、脊柱外科如果患者受到外伤，可能会导致颈椎骨折，从而出现... [详细]

轻度颈肩痛可以通过按摩来缓解症状。按摩能够促进局部血液循环，放松紧张的肌肉，进而减轻炎症反应和肌肉僵硬，有助于缓解疼痛。对于重度或复杂的颈肩痛，如椎间盘突出、颈椎病等，按摩可能并不能有效改善病情，甚至可能导致风险增加。因为这类疾病需要专业医生评估后制定治疗方案，不恰当的按摩可能会加重损伤或延误病情。在面对颈肩痛时，建... [详细]

颈肩腰腿疼属于骨科顽疾,可以试试中医外敷药,中医是究穴位得,分穴位贴覆更重要,贴于患处得贴膏,通过毛孔内体吸收,有效改善

点金术一般是无法根治颈肩痛的。但是可以起到缓解症状的作用。颈肩痛通常是由于颈椎及慢性损伤等原因所引起，常见的原因有长期低头工作、睡姿不良等。虽然点金术可以缓解颈肩部肌肉劳损，但无法根治该疾病。如果患者存在颈肩痛的症状，可以通过日常生活调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。建议患者平时要注意保持良好的坐姿习惯，避免长... [详细]

（1）患者坐直，一只手放在患者肩上，另一只手放在患者同侧肘部下方；当患者手臂向上伸展时，将放在患者肩上的手用力向下压，防止胸肩胛骨移动，将放在当前位置的手向上推。ARD用力，使患者手臂尽可能向上伸展，重复20次。（2）外科医生面对坐直的患者，将一只手放在患者侧肘部下方，另一只手握住患者侧腕。他把上肢向外转了20圈。（... [详细]

颈肩痛的治疗方法，主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等，需要根据病因进行选择。1、一般治疗如果是不良的生活习惯造成的，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解，在一定程度上可以改善不适现象。2、药物治疗如果是颈椎病造成的，可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物... [详细]

颈肩痛可以挂神经内科、骨科、疼痛科、康复医学科、针灸推拿科等。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.神经内科神经内科主要负责神经系统疾病的诊断和治疗。如果颈肩痛是由颈椎病、坐骨神经痛等引起的，则可以到神经内科进行诊治。在神经内科可以通过磁共振成像（MRI）或计算机断层扫描（CT）来评估颈部及脊柱... [详细]

你好，这种情况一般常见的情况是有劳损、颈椎病的情况引起的常见的。建议做拍片检查的。看一下具体的情况治疗的。您可以到医院挂骨科先检查确诊一下，以后可以考虑挂中医理疗看，做一下推拿按摩，针灸理疗等。平时建议您多做一下体育锻炼。

颈肩痛在特定情况下可以考虑拔罐治疗，但需谨慎操作。颈肩痛可能由多种原因导致，拔罐可通过负压作用刺激穴位，缓解肌肉紧张，但并非适用于所有类型。在选择拔罐治疗时，应考虑患者的个体差异和病情严重程度，并遵循专业医师指导，以确保安全有效。对于严重或急性发作的颈肩痛，应避免使用拔罐，以免加重病情。部分患者可能存在皮肤过敏、局部... [详细]

可能是颈椎病导致的，建议去骨科查查，可以通过按摩，针灸，牵引等等治疗

可能是肩周炎了，可吃些酮洛芬胶囊，具体用法和注意事项谨遵医嘱。