脚踝扭伤之后，首先一定要停止进行的任何的动作，不要推拿按摩。可以进行间断性的冷敷，每次冷敷大约20分钟，每两个小时冷敷一次，受伤两天之后可以进行局部的热敷。积极的到医院去完善检查，如果具有手术指征的话，是需要积极的进行手术治疗的。保守治疗的话最好进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。

所述的现象为足踝部扭伤后，部分出现肿痛、皮下淤血、皮肤青紫的病症，普遍于韧带扭伤或骨折。关于这个现象首先要拍片查验，观察有没有骨折的情况，假如没有骨折能够外用云南白药气雾剂、红花油等药品，热敷或烤电理疗，中药熏洗等医治，防止患肢运动。

踝扭伤一般不能做内翻、外翻、旋转等动作。踝扭伤通常是指踝关节扭伤，主要是由于外力撞击、剧烈运动等原因，导致踝关节周围的韧带以及肌肉组织受到损伤所引起的。患者在扭伤后，可能会出现局部肿胀、疼痛等症状，如果在此期间做内翻、外翻、旋转等动作，可能会导致局部的韧带以及肌肉组织受到牵拉，从而导致疼痛的症状加重，不利于病情的恢复... [详细]

你好，踝关节扭伤后由于损伤的严重程度不同，恢复时间和预后也是不一样的，具体的恢复时间是无法预测的，如果扭伤比较严重，就有可能留下后遗症。患者要注意休息，适当的抬高患肢，可以采取疼痛部位热敷，按摩等方法进行处理，配合服用三七片，活血止痛胶囊等药物进行治疗。

扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓等治疗，疗效甚佳。

现在主要是循序渐进进行功能锻炼，逐步适应，不要紧的，会慢慢改善的，膏药差别不太大的，如南星止痛膏，骨通贴膏等。

你好，脚踝扭伤反复红肿要及时到摄片诊治，先使用热敷和冷敷缓解症状，要积极的配合医生治疗，只要能够通过针对性的治疗和合理的用药，是可以治愈好的，所以说不用过于担心还要保持好的心态，多注意休息，多吃点营养品，对病情也有一定帮助作用的。

从检查来看不像是陈旧性骨折，现在仍遗留有不适的症状。下一步可以考虑每日应用活血的药物泡脚治疗，近期减少运动量。

踝扭伤可以考虑中药外敷、针灸疗法、推拿疗法等中医方法进行治疗。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以避免进一步的损伤。1.中药外敷选用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材，如当归、川芎等，配制成药膏或散剂，局部外敷于患处。外敷可促进血液循环，缓解局部淤血、肿胀等症状；对于轻微的软组织损伤有一定的辅助疗效。2.针灸疗法选择... [详细]

脚踝扭伤肿了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药物、关节保护等措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期的脚踝扭伤具有较好的效果。2.弹性... [详细]

脚踝扭伤可通过冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适长度的弹性绷带，自远端... [详细]

脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、非甾体抗炎药、止痛药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于肿胀区域5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张、减缓血液流动速度，从而起到消肿作用。2.弹性绷带选择合适长度及弹性的绷带材料，在无张力状态下... [详细]

脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端... [详细]

脚踝扭伤可采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适长度的弹性绷带，自远端向近端环... [详细]

一般情况足踝扭伤引起局部肿胀疼痛不适情况，可以注意休息，避免足踝剧烈活动劳累，建议可以考虑扭伤后早期及时冰敷减轻肿胀疼痛不适，可以考虑应用黄道益活络油，可以应用活血止痛片等药物治疗。2天后热敷按摩理疗促进恢复，必要时医院骨外科就诊x线拍片检查。