当抽筋发生时，试着伸直抽筋的脚，不是向下，而是向上伸出五只脚，然后向前倾斜，试着用双手伸展抽筋脚的拇指。不要弯曲腿，否则它将不起作用。如果你像这样用力拉一两分钟，抽筋就会消失。当腿抽筋时，也可以用一只脚跳来缓解。腿抽筋了，忍着疼痛，用抽筋的脚站在地上，另一只脚弯了起来，然后抬起脚跟，人们也跟着起来。但是，请记住，手必... [详细]

腿抽筋可能是缺钙、过度运动、受凉等原因引起。1、缺钙：钙离子对人体非常重要，能有效维持神经冲动的正常传导功能，如果患者严重缺钙，会导致肌肉无力，引起抽筋，补充钙离子后，即可缓解酸软症状。2、过度运动：如果患者运动过多，超出肌肉正常承重范围，会导致腿部肌肉过度收缩，局部代谢物会在肌肉之间积聚，从而刺激肌肉并导致腿部抽筋... [详细]

全身性痉挛在医学上称为抽搐。痉挛最常见的原因是癫痫。癫痫是由脑细胞异常放电引起的。具体原因不明。可能与脑外伤、脑肿瘤、脑血管疾病、脑发育不良有关。当然，低钙血症也会引起抽搐。当低钙血症发生时，神经和肌肉的兴奋性增强，同时也发生抽搐。还有植物性神经功能障碍，处于歇斯底里发作状态的患者也有抽搐。

腿抽筋你可以用手按下膝盖使其伸直。坚持5秒钟即可。疼痛消失以后仍然坚持按压膝盖，然后缓慢的放松大腿，如果又感到疼痛接着再伸直腿。这是缺钙的表现，建议你多晒晒太阳，口服钙奶片多喝点骨头汤！和排骨为好，祝你健康

你好，根据你的描述初步考虑为颈椎病的可能性较大，建议应用针灸理疗

孩子这样的情况建议去医院检查一下微量元素,是缺少微量元素造成的.希望能帮到你。祝宝宝健康、

您好患者，中年人出现背部抽筋样疼痛，是由于感受风寒湿之邪导致，需要积极配合舒筋活络药物治疗。您好患者，建议您注意保暖休息，饮食清淡温热食物，禁生冷辛辣刺激食物，局部可以配合针刀松解，配合贴敷伤湿止痛膏，同时配合口服扶他林和伸筋片舒筋活络药物治疗。

你好，根据您现在的情况，一般多考虑为这一种神经源性的一种损害而引起的这种抽搐的现象。建议您现在的这种情况到专业的神经内科诊断明确以后可以选择营养神经和康复理疗等一些综合的治疗方式，也可以选择中草药针灸按摩的方法。

手脚经常抽筋，应该是严重缺钙引起的症状，平时饮食要营养搭配均衡，多吃一些含钙和维生素比较高的食物，多喝一点牛奶，建议可口服钙片，加多种维生素片，按疗程服用会对您的症状有所改善。你的筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议平时要加强营养，多去晒晒太阳，补充钙剂。可以服用一些钙片。

脚经常抽筋属于腿部痉挛，腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，平时注意饮食就可以了。

脚腿抽筋需要根据病因给予治疗，如纠正电解质紊乱、保暖以及注意休息。抽筋常见于缺钙、寒冷刺激、过度劳累、癫痫等。当患者缺钙时，会使肌肉应激性增加、过度兴奋引起肌肉痉挛，此类患者应注意摄入含钙量较高的食物，如牛奶、豆制品等，严重的患者需要药物补钙。秋冬季节天气寒冷，当肢体长时间收外界寒冷刺激，会其引起肌肉兴奋性增加出现抽... [详细]

您好，一般手臂抽筋考虑与缺钙，局部肌肉受寒有关。多与长期营养不良，熬夜，睡眠不足，缺乏锻炼有关。建议挂内科，查微量元素，明确是否缺钙，根据结果，合理的补钙治疗。平时多吃含钙的食物，多晒太阳，多补充维生素，保持好的睡眠，避免劳累熬夜，多听音乐，注意保暖。

一是神经系统疾病，颅内病变，二是电解质紊乱（低钙、低镁等），三是内分泌疾病。目前从你提供的情况很难作出判断，建议住院观察检查。

脚抽筋和长身高一般没有太大关系。出现脚部抽筋，多是由于活动量过大，导致脚部代谢物增多或是腿部受凉，从而导致出现脚部痉挛的现象。另外，抽筋也可能是由于缺钙导致，日常生活中应注意多摄入钙物质，可以口服一些钙片或是喝牛奶，都是很好的钙物质来源。另外，多吃瘦肉、干果、多晒太阳，平时注意适量运动。

手能痉挛抽搐，建议进行骨密度检查提示严重骨质疏松者，建议进行正规抗骨质疏松治疗可以改善痉挛抽搐的症状。除缺钙以外受风、受寒也会引起局部肌肉收缩导致痉挛抽搐的可能性应注意保暖，避免吹风受风、受寒。出现痉挛抽搐时，建议脚跟用力缓慢背伸。