建议你多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要禁辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.建一般会逐渐自行消失的。

对于您这种习惯性便秘的情况来说，建议您首先要有一个好的生活作息和饮食习惯，要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。

习惯性便秘福松最长疗程不应超过3个月。适用于成年人。每一次1袋，每天1－2次。或每天2袋，一次顿服。每袋内容物溶于一杯水中后服用。服用福松后24-48小时显效。每日剂量可根据患者情况增减。主要是用于缓解便秘。解决便秘主要从改变生活方式开始多饮水多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动。

您好，根据你的描述治疗便秘建议：1.多吃新鲜水果蔬菜，苹果、香蕉、菠萝、山竹、草莓、玉米、红薯、芹菜、菠菜、韭菜、胡萝卜、海带等含有丰富的膳食纤维的食物，忌辛辣油腻刺激性食物，忌烟酒。2.服用四磨汤口服液等温和通便的中成药进行调理治疗。四磨汤口服液具有理气降逆、通腑导滞之功效。可以增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，治... [详细]

乳果糖具有双糖的渗透活性，可使水、电解质保留在肠腔而产生高渗效果，故可以属于一类渗透性泻药，因为无肠道刺激性。剂量过大可引起腹部不适、胃肠剂量过大可引起腹部不适、胃肠胀气、厌食、恶心、呕吐及腹泻，腹泻严重时应减少剂量，治疗初期容易发生。

你好，建议可以参加一些适合自己的运动，加强锻炼，既可增强体质又可促进肠道蠕动；可煤炭晨起空腹喝一杯温开水，有助于润肠通便；合理饮食，多吃蔬菜水果，饮食不要太过精细，可以适当的吃点粗粮，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；养成按时排便的好习惯，有便意时及时排便，不要控制便意。可以服用温和通便的中成药四磨汤口服液来帮助缓解... [详细]

习惯性便秘的治疗方法有建立良好的日常生活习惯、药物治疗和手术治疗等。习惯性便秘又称为功能性便秘，主要是由于胃肠道蠕动减弱及肠道不协调运动引起，患者会出现便血、腹部疼痛等症状。患者应及时去医院检查治疗，明确病因，对症治疗。患者多吃新鲜的蔬菜水果，养成良好的生活习惯，放松心情。

你好，很高兴为你解答，自助感觉伴随有习惯性的便秘，排便不够通畅，在日常生活当中保持良好愉悦的精神情绪，避免精神过度紧张等因素。适应周围环境的改变，护肤多顺时针的进行按摩，多出含粗纤维素较丰富的食品，比如苹果，香蕉梨或者是一些粗纤维的蔬菜，韭菜，芹菜。

内火旺可以吃用白糖水煮梨，吃其汁肉比较好。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用，服用清热解毒药物来进行调理，效果好。还要多吃绿色蔬菜，如胡萝卜，绿色青菜，不要吃油腻，煎炸和辛辣刺激的食物并每天坚持适量运动锻炼，就行了。

治疗习惯性便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.饮食纤维增加通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便体积和质地，促进肠道蠕动。高纤维食物有助于形成软便并减少便秘发生频率，从而缓解习惯性便秘的症状。2.腹部按摩采用顺时针方向对腹部进行轻柔地按摩，每日2-3... [详细]

习惯性便秘可以使用麻仁润肠丸、肠清茶、三黄片等药物治疗。习惯性便秘常因患者未建立良好的排便反射导致。引起习惯性便秘的原因包括环境的改变、饮食结构的改变以及心理和情绪的变化、运动量减少等，部分习惯性便秘通过去除诱因后，便秘可以缓解或者消失。如果便秘超过3个月，需要及时到医院进行相关检查，明确病因后采取有效治疗。

孩子出现上述情况考虑习惯性便秘和大便干燥，建议晨起空腹喝杯蜂蜜水，多吃粗纤维蔬菜水果调理

麻子仁就是一种润肠通便的中草药，这种中成药虽然副作用比较小，但是还是不能长时间使用的，建议多吃水果，蔬菜，粗粮。

便秘会使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。可以通过养成好的饮食习惯和生活习惯来调理肠胃，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动。饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，养成按时排便的好习惯，有便意时及时排便。

习惯性便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食纤维增加通过增加膳食中的纤维摄入量来改善大便体积和质地，促进肠道蠕动。高纤维食物如全谷物、蔬菜和水果有助于形成软便，易于排出，从而缓解便秘症状。2.腹部按摩采用顺时针方向轻柔地按压下腹及肚脐... [详细]