你好，患有习惯性便秘的话通常是因：1.饮食组成不良:如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。2.排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足... [详细]

便秘关键是习惯问题.没有特效办法.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.\

据所述情况便秘建议忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果粗粮，多喝水多活动，经常按摩腹部促进肠蠕动，应用麻仁丸，金双岐胶囊观察

平时要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活动，不熬夜。经常饮用酸奶可以有效解除便秘。

关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时排便习惯,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就会改善.便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.祝您早日康复

您好，习惯性便秘，又称功能性便秘，是指每周排便少于3次，或排便经常感到困难。便秘的人，因为大便滞留而使毒素吸收过多，导致面色昏黯、臃肿，呈现出一种异常的病态面容。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。治疗便秘应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，... [详细]

孩子有习惯性便秘的话，平时要注意食物方面的，多吃水果蔬菜，不要挑食了，睡前顺时针按摩腹部，喝点儿童蜂蜜水也是可以的。

建议您可以试一下中药治疗，比如用决明子，槐花，适量泡水代茶饮，效果很好，见效快。若上火，还可用黄连上清丸或牛黄解毒片，效果都是很好的。

建议多饮水，多食用蔬菜、水果，养成定时排便的习惯。

习惯性便秘是需要治疗的。长时间会引发诸如痔疮，面部多斑等病症。便秘的原因很多，需要到医院就诊。祝早日康复。

多数是由于肠道功能异常导致的习惯性便秘，这种情况没有特殊的治疗方法，主要是生活中要注意，多饮水，饮食宜软，易消化，常吃富含膳食纤维的食物，定时（早晨）排便，坚持跑步等等，促进胃肠道蠕动。每天早晚两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。

相较于男性，女性更容易便秘。女性便秘可能是以下原因引起的：第一，饮食不均衡，不吃含有油脂的食物，摄入纤维素过少，摄入水分不足。第二，精神压力大，比较容易处于精神紧张的状态，长期精神紧张会影响肠胃健康。第三，久坐不动，长期坐站容易导致肠胃蠕动变慢、胃酸分泌减少等，引发便秘。随着年龄的增长，便秘呈现增长的趋势。经常便秘，... [详细]

你好，严重便秘的话可以先用开塞露来帮助排便，但不可以多用，以免形成依赖性或顽固性便秘，有便秘的情况，平时要注意两个方面：1.生活习惯的调整：多喝蜂蜜水，多运动，多喝益生菌酸奶，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果：芹菜菠菜小白菜。每天养成定时排便的习惯；2便秘是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助... [详细]

一、多饮水，多运动。多食高纤维食品，如魔芋、菌类、豆类、燕麦、荞麦、蔬菜水果等。二、晨起时一杯白开水，然后养成按时大便的习惯。三、药物可试用艾者思等。四、不食生冷腻硬辛辣食品。

便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。