饮食宜清淡，多吃蔬菜，多吃含纤维素的菜，少吃油腻，忌辛辣剌激食品，忌饮酒，忌海鲜及发物动火之品。（欢迎浏览我的医生博客）

您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。提问者对于答案的评价：ltmj：谢谢您

这种情况建议多喝水，做做雾化吸入，再观察看看。

内热是中医的概念范畴，是指自觉体内有热，而实际体温并不升高的症状。阴虚内热就属于这种情况。根据你的情况，不能判定你有阴虚内热。需四诊和参方可诊断，阴虚内热的症状有：脉细数、舌红少苔、面赤关红、便干溲赤、盗汗等症状。你平时尽量放松心情，这是关键。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等... [详细]

内热可以通过生活方式调整、中药调理、饮食调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。1.生活方式调整生活方式调整包括保持充足睡眠、减少精神压力以及戒烟限酒。充足的睡眠有助于身体恢复平衡状态；减少精神压力可以帮助减轻内热的症状；戒烟限酒则有利于改善血液循环和降低体内毒素积累。2.... [详细]

请您放心，您是末梢血液循环不好。没有其他的问题，许多人都是这样子。至于您平时爱上火，您可以多喝一些水，多吃蔬菜水果，平时多注意休息就可以了。

内热是指体内阴阳失衡，阳气偏盛，出现发热、口渴、烦躁等症状。内热多由外感风寒、情志不畅等因素导致机体气血运行不畅，郁而化火，进而引发内热。此外，长期饮食不当如过食辛辣刺激性食物，也可能引起脾胃积热上攻心肺，从而出现内热的症状。内热患者常表现为发热、口渴、咽干、舌红少苔、便秘等。严重时还可能出现失眠多梦、头晕耳鸣、潮热... [详细]

阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生等情况的，多是由于持续阴虚体质虚弱引起的怕冷的。

多种疾病会引起低烧.发烧是一种症状,风湿,结核,慢性炎症,免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张,情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧.身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧.低烧的原因是什么,通过血,尿,便等常规检查很难查出,有些因细菌感染的疾病引起的低烧,要通过细菌培养才能发现.

你好，是内分泌失调引起的座疮，建议忌辛辣饮食，不吃油炸食品.

内热可能是饮食不节、情志失调、外感风热、阴虚火旺、痰火扰心等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得准确诊断和有效治疗。1.饮食不节如果长期食用辛辣刺激性食物、油腻厚味的食物等，这些食物进入人体后会产生湿热之邪，进而化生内热。针对这种情况可以采取清热解毒的方法进行调理，如金银花露、三黄片等... [详细]

内热可以通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法进行调理。1.饮食调理通过调整饮食结构，如增加清热解毒食物摄入量，减少辛辣刺激性食物的摄取，有助于改善内热症状。适用于轻度内热患者，旨在辅助缓解症状。2.中药调理根据体质特点选用具有滋阴清热功效的中药材，如黄连、知母等，配制成汤剂服用。针对长期存在内热症状且希望... [详细]

根据在患者应该是肾阳虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致肾阳虚，阳虚则营养温煦功能失调，因此手脚冰凉，畏寒肢冷，自汗等建议给以温肾助阳，温煦药物如金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸治疗，并建议平时低盐低脂饮食，避风寒，勿劳累

主要考虑是平时饮食不当，缺乏锻炼，睡眠质量不好、比较差等病因导致的内热长粉刺痘痘。建议您平时适当的锻炼身体，多做些有氧运动，不要吃油腻高脂肪食物，加强锻炼身体，保证充足睡眠，不要长时间保持同一个姿势，不要抽烟饮酒，可以服用黄连上清片，芦荟胶囊，维生素c进行调理，可以喝点绿茶。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾胃有热引起来的表现。这种情况建议服用一段时间藿香清胃丸来进行调理。