您好，根据以上描述，就肾阴虚而言，一般有腰膝酸软、神疲乏力、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等，希望有所帮助！

的确像是阴虚火旺。服用知柏地黄丸也算是对症的。但是如果服用了很长的知柏地黄丸，症状还没有明显缓解的话，那就说明药物不对症。说明你的情况应该是有虚实夹杂的情况。建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象，辨证清楚之后再用药。

阴虚火旺证主要的临床症状有：午后潮热、盗汗、多梦失眠、遗精、五心烦热、舌红少苔、脉细数等等。阴虚火旺：确切的说，应为浮阳上越，且多指肾中之阳，肾为水火即济之脏，但如果阳虚到一定程度，则阳不能下归肾水，出现相对“阴盛格阳”，但实为阳虚。主要表现：畏寒（注意非恶寒。）同时伴有虚火旺的特点，如失眠头晕，急躁易怒，阳强易举，... [详细]

妇女肾阴虚临床上的表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，多梦失眠，经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热睡着时冒汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃、山药、栗子等进行食补，还要多吃以下食物动物肝脏。胰脏。肉类。贝壳类。牛奶。谷类。豆类。乳制品。韭菜。番茄。鲜枣。水果。成药六味地黄... [详细]

目前主要现象是阴虚火旺，既然你的身体，属于阴虚火旺，就不要，就要避免，艾灸腰部，及腹部。艾灸书温热。当然如果，受风寒了，可以艾灸治疗。你阴虚火旺，可以吃点六味地黄丸或金匮肾气丸，吃点金水宝也行，主要成分是冬虫夏草。以清淡饮食为主，避免辛辣刺激，避免油腻饮食。

阴虚火旺的症状有：1.经常会出现晚上出虚汗的现象，有的时候还会出现遗精的情况。2.总是感觉到口舌非常的干燥，有时候咽喉也会有一些疼痛感。3.小便会特别的黄，而且还有一些尿频。出现虚火旺盛，很有可能是体虚引起的，平时一定要注意休息，尽量的克制性生活，不要过于频繁。

阴虚火旺的人会出现心烦意乱夜不能寐失眠多梦等症状，严重的还可能进一步引发严重的疾病。治疗的方法主调理为主，首先要从精神方面做出改善，积极的参加一些文化娱乐活动，如果有条件的可以远离城市的喧嚣。其次，要改善一下自己的生活环境，适当服用中药。

阴虚火旺是因为体内的阴阳失调，阴虚则阳亢继而生热化火所产生的病理过程。这里所说的火其实是虚火，虽然身体有上火的表现，但是身体的本质是虚的状态。除了病人有阴虚内热的现象以外，还会出现面目红赤、咽干心烦、舌红等现象，都是阴虚内热常见的表现。

阴虚火旺临床上的表现，午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗，体温比常人高0.5摄氏度-1摄氏度，血热；口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。或伴有口腔溃疡反复出现，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”，也和阴虚火旺... [详细]

阴虚火旺可以吃金银花，金银花用于阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。金银花具有解实毒、清热下火之功效。主治外感风热或温病发热，中暑，热毒血痢，痈肿疔疮，喉痹，多种感染性疾病。建议暂时不服用金银花水，可以先服用知柏地黄丸试试。

症状最多的是体现在患者的肺腑，主要的情况就是咽干口燥，同时还易发怒。头疼是常有的情况，之后的话还会导致患者出现脑壳眩晕以及腰酸力气疲乏的症状，男子还易出现遗精。阴虚火旺这样的病症在午后可能是比较明显的，患者会有明显的潮热感觉，同时体温要比正常人高。同时还会有大便干结以及尿少的症状。

阴虚火旺和阴虚内盛是有区别的，阴虚内热体质常因燥热之邪外侵，过食温燥之食品，忧思过度，房事不节，久病之后等引起脏腑功能失调，阴液暗耗而成阴液亏少。阴虚火旺则是表现机体失去濡润滋养，虚热干燥，虚火躁扰不宁的症候。阴虚火旺和阴虚内热只是程度不同，都是由阴虚引起的。

女人出现阴虚的现象是非常频繁的，很多的女都会有这种现象的方式，在改善饮食的时候建议病人需要多吃补阴的食物。在治疗自己疾病的时候病人可以多吃点红枣莲子银耳做红枣银耳莲子羹等方面的食物，这些食物是具有滋阴补肾的效果，不仅仅是可以补阴，还能帮助女性做美容的功效。

灵芝的这些药是温热性质的，如果身体是阴虚内热型的，是比较容易上火的体质，灵芝这药是不适合服用的。但是在身体没有火的情况下也是可以少量的服用的，是可以短期的服用的，感觉有上火的时候及时的停服灵芝。阴虚体质的饮食也要清淡些的，吃油腻的，上火的也会上火的。

中医来阴阳是相互依存的，所以你有肾阴虚的症状，时间久了也会相应的出现肾阳虚症状，表现为阴阳俱虚，只是偏重于阴虚或者阳虚。所以你这个情况应该是主要是肾阴虚，但是伴有轻微的阳虚怕冷等症状。如果你不想吃药的话，平时做到多锻炼身体，每日喝生姜大枣汤即可。