您现在多考虑为肾精亏虚的表现，而引起的腰肌酸软，疲乏无力的现象，和中气不足属于同范畴。建议您到专业的中医院综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下来选择补中益气的药物进行治疗，要注意加强营养平衡膳食，这样对你的身体健康才是有帮助的。

男人中气不足，脾胃气虚，消化不良，升托无力。往上可以出现头晕耳鸣，往下可以出现胃下垂，脱肛等。中气不足中医的人为还是属于脾胃虚弱，不能运化食物导致的。中气，脾胃气也，后天之本。中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。保中气之法，重在吃素，少食，不冷食。

女性中气不足是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，体质越长出现不适的机率也就越大。关键在于自己的调整。饮食讲究科学合理，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，摆正自己的心态，适当地活动锻炼，长期坚持，安排好自己的生活作息，逐渐地改善提高抵抗力，减少不适的出现。

男性中气不足，最典型的症状就是面色发黄。四肢乏力，身体疲倦会出现声音底气不足的症状。是可以用中药来调理的，中药在治疗中气不足的这方面有很多的临床经验，医生会根据患者的身体素质来进行用药治疗的。治疗过后，患者的身体就会得到一定的改善，治疗期间饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

临床上的中气不足多数是由于脾气不足引起的，当然还有别的原因。建议患者出现中气不足的时候，而且身体里没有热象的情况下，可以用黄芪、白术、山药、太子参等煲汤服用，通过饮食习惯来食疗治疗疾病。如果较为严重，要及时到医院就诊，服用中药。

中气不足病症名，也有称宗气不足，即脾胃之气虚弱，运化失职。症见面色黄而少华，唇淡而暗，食欲不振眩晕声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌淡苔厚，脉虚等，注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多以清淡为主，保持心情舒畅。

中气不足会引发痔疮，一定要做到有便就排；不可过度劳累：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成痔疮脱出；避免久坐，经常久坐会使会阴部充血，加重痔疮症状；多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉，冬瓜，青菜等，保持大便通畅，适量饮水。

中气不足，脾虚，平时可以服用山药薏米粥，健脾利湿，调理，平时可以服用黄芪代茶饮，戒辛辣油腻，刺激性食物，均衡饮食，说到这个饮食的调理啊，饮食方面儿调解可以多喝些薏米山药粥的。但是除了饮食调节类，还是应该中药辨证论治疗此病。就你现在的现象来讲，补中益气丸不完全对症儿。

多梦，乏力，懒言，是气虚的出现，您能够全身组织脾胃之气丸调养一下。气虚与阳虚的关键差别，从病症来看都有衰弱病症，因此阳虚会有怕冷的出现，例如手手脚冰凉的一种病症，平常比较怕冷等。

中气不足痔疮需要在医生指导下进行调理。痔疮是曲张的静脉血管团，一般是由于腹部压力增加，排便习惯改变，经常便秘，致使大便自肛门脱出肿物，导致肛周静脉回流不畅而形成的痔疮。痔疮一般分为内痔和外痔，内痔在齿状线以上，外痔是齿状线以下形成的痔疮，内痔和外痔加起来叫混合痔。患者在治疗后应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等... [详细]

中气缺乏是中医上的叫法。关键出现为孩子懒得说话、很少运动、精神不充分，偶尔还有大概会出现肚子坠胀。能够给孩子适当按时补充一些补气补血的食品，保护孩子的睡觉，维持精神充分。提议在医生引导下选择。

说话中气不足可能是过度劳累、肺气虚、脾气虚等原因所导致的。1、过度劳累如果在平时经常做重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会影响到正常的呼吸，甚至还会出现说话中气不足的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩身体等方式进行缓解。2、肺气虚肺气虚可能是频繁吸烟、长期吸入刺激性的物质所引起的，可能会影响到正... [详细]

中气不足可以通过饮食调理、生活调理、针灸、中药调理、运动调理等方法进行治疗。1、饮食调理中气不足主要是由于脾胃虚弱、气血生化不足等原因引起的。患者可以通过饮食调理的方式进行改善。平时可以适当进食补中益气的食物，比如山药、大枣、牛肉等。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以起到辅助补气的作用。... [详细]

您好，中气不足，建议采用补气的方法治疗，可以选用补中益气丸治疗。希望回答对您有所帮助！