轻微的伤暑，主要表现为食欲减退、头痛、头晕、四肢乏力、胸闷以及气短和心悸等症状。轻微的伤暑主要是因为中暑会导致体液流失和发热，从而造成组织器官损伤，可能会出现相应的临床症状。如果患者中暑症状较轻，一般不会伴有发热现象，只会出现尿量普遍减少、皮肤干燥，或出汗较多的症状。只要患者摆脱中暑环境，多喝水，一般都能缓解症状。

可以吃点藿香正气水及感冒清片、扑热息痛片等药物。夏伤暑湿感冒的病因是人体感受了夏季暑湿时邪。建议服用源吉林甘和茶，方中桑叶，苏叶疏风解表;葛根解肌通络;茵陈祛湿清热，藿香芳香化湿;布楂叶消食导滞。再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等。

根据你的描述，应该是体内湿气且有瘀滞所致。藿香正气水功效是解表化湿，理气和中。主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，如头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。藿香正气水能够清利湿滞，理气和中，是对症治疗。所以你的现象得到了缓解。

夏伤暑湿一般是由于患者因季节变化感受暑湿之邪引起的。夏伤暑湿疾病会伤及脾胃，并伴有低热、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。一般建议患者选择芳香化浊治疗疾病，有助于患者去湿利水。若患者有明显的舌苔白厚腻，暑湿化热及小便不利的症状，可以选择三仁汤调理。患者还可以选择食疗方法，食用红豆薏米粥，能够起到健脾利湿利水调理的作用。

伤暑引起的头痛可以采取解热镇痛药、物理降温、补充电解质等措施进行治疗。1.解热镇痛药伤暑后可以遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药缓解头痛。这些药物通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，从而减轻头痛。同时，它们也具有一定的解热效果。适用于轻至中度的伤暑性头痛，特别是伴随发热时。2.物理降温伤暑导致的头痛可以通... [详细]

夏季气候炎热，多雨潮湿，所以感受暑湿之邪会出现伤暑的情况。暑湿伤及脾胃，出现低热、四肢困重、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状表现。治疗上需要芳香化浊，去湿利水。最常用的药物可以考虑藿香正气丸或者藿香正气水；如果有明显的舌苔白厚腻，暑湿化热，小便不利的情况，可以考虑三仁汤调理。食疗可以考虑用红豆薏米粥健脾利湿利水调理。

夏伤暑湿所致的感冒通常会出现心烦意乱、神疲乏力、恶心呕吐等症状。一般可以通过服用药物等方式进行治疗。例如方剂新加香薷饮等。一般多发生在南方湿热、湿气比较重的地区，或者是夏天暑湿的季节。患暑湿感冒时要注意休息，吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等，不要吃辛辣刺激、油腻、生冷的食物，也不要暴... [详细]