不寐的原因多是：1.多是平常的精力过于紧张，事情压力太大引发的。2.可能是身体的原因，例如说关节炎大概是心脏病，有可能是哮喘、鼻窦炎大概是消化不良、背部疼痛、头晕、头痛。提议生活规律，劳逸结合，按时休息，延缓压力，放松思想，维持乐观心情。提议生活规律，劳逸结合，按时休息，延缓压力，放松思想，维持乐观心情。

治疗心胆虚怯、触事易惊、心悸不安、虚烦不寐的中药包括龙骨、磁石、朱砂、合欢皮、远志等。由于涉及精神症状和潜在的药物相互作用，建议在专业中医师的指导下使用上述药物，并且需要就医以确保用药安全和有效。1.龙骨龙骨具有镇静安神的作用，对于心胆虚怯、触事易惊、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。阴虚阳亢者慎用。2.磁石磁石能入肾... [详细]

西风紧，落叶隐，衣袖飞舞凌乱尽，不如心，白发生鬓。举杯邀月更欲醉，无奈酒已尽。

这种情况就是失眠的表现的，建议你最好是能够到医院开点安眠药物治疗。

引起慢性失眠的原因有很多：1、50%左右是精神科疾病，如焦虑、抑郁和心境障碍2、25%左右是躯体疾病和服药所致3、10%左右是原发性睡眠障碍所致，如夜间周期性肢体运动障碍等4、只有大约15%的失眠是原发性失眠，即所谓真正的失眠。如果医师认为你是心理生理性失眠，就是指原发性失眠中的常见的一种类型。尽管我的临床研究方向之... [详细]

你好朋友可能是阴虚火旺，建议你最好中医辨证治疗