睡眠长期不好,药物是一个方面,另外也最好心理上做调解,心理调节,对待睡眠的态度非常重要.加上身体也不舒服,心情等都需要做好心态调解,这样配合药物才能缓解症状.希望新的一年里您走向康复,祝福您.

防止慢性疲劳综合症复发可采取生活方式干预、药物治疗、心理行为疗法等措施。1.生活方式干预生活方式干预包括规律作息、均衡饮食、适量运动等，这些措施有助于增强身体免疫力，减少复发风险。通过调整生活习惯，可以改善身体状况，减少慢性疲劳综合症的发作。2.药物治疗药物治疗可能包括抗抑郁药、抗焦虑药或激素类药物，如氟西汀、舍曲林... [详细]

你好，对于治疗慢性疲劳综合症，现在并没有有效药的药品，平时一定要多休息，多吃些黄豆、黑豆、乌鸡、核桃、蜂蜜和猕猴桃等，可以缓解症状。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到：①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和,温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小... [详细]

到目前为止，尚无特别有效的治疗该病的方法。临床上主要采用药物、心理和行为综合治疗。药物治疗着重补充B族维生素，特别是维生素B6，补充肉碱、镁离子和必需的脂肪酸。这些药物可以明显地改善患者的疲劳症状。

情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。从中医来讲从心肾相交论治所有的失眠都是“火不归根”引起的，所有的治疗方案，最终都需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型。把床垫弄厚，弄软一点，有意想不到的效果。还有... [详细]

你好，一般这个疾病是不会引起淋巴结肿瘤胀痛的，一定要注意这个事情的，一定要注意检查全面的，可能是其他因素引起的。

建议到专业门诊及时就诊，以改善睡眠，学会调整压力。

不是典型的疲劳综合征，而是植物神经紊乱，内分泌失调，建议找中医辨证用中药治疗，效果良好。（欢迎浏览我的医生博客）

你好，这种情况属于正常，可以多饮水，注意休息即可，没有大碍的。提问者对于答案的评价：ask7C8XJ：谢谢您周医生，我像吃了一颗定心丸，放心了，谢谢，我还以为我得了什么病呢，那怎么以前没有这种感觉呢？