克服长期顽固性失眠的心理调适方法：一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。四、白天适度的体育锻炼... [详细]

根治顽固性失眠的偏方包括饮食调理、中药泡脚、针灸疗法等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食调理饮食调理通过调整日常饮食结构，摄入有助于改善睡眠的食物，如小米、莲子等，来辅助缓解失眠。中医认为失眠多由脏腑功能失调引起，而食物也具有一定的药用价值，能够起到养心安神的作用，从而促进睡眠。2.中药泡脚中药泡脚是将... [详细]

顽固性失眠一般不能完全治愈。顽固性失眠是指长期存在且难以通过常规治疗方法改善的失眠状态，其成因复杂，涉及多种生理和心理因素。虽然部分患者经过系统化管理后可以得到显著缓解，甚至实现临床痊愈，但由于个体差异及潜在的心理压力等因素的影响，该疾病容易复发或迁延不愈。此外，如果患者在治疗过程中出现情绪波动、生活事件应激等心理社... [详细]

顽固性失眠可能是由遗传因素、心理社会因素、环境因素、生活方式因素、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.遗传因素睡眠障碍可能通过家族遗传的方式传递给后代，影响其脑内神经递质水平和大脑结构。针对这类人群，可以考虑使用苯二氮卓类安眠药进行治疗，如、氯硝西泮等。2.心理社会因素长... [详细]

顽固性失眠可以通过中药调理、针灸疗法、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑激素补充剂等方法来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。1.中药调理中医师会根据患者体质、舌象及脉象开具处方，通常包括黄连、龙骨等安神药材，分阶段服用。这些草本具有镇静作用，有助于平衡体内气血，缓解因心火旺盛引起的失眠症... [详细]

顽固性失眠的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳、情绪低落等。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议寻求心理科医生或睡眠专家的帮助。1.入睡困难由于长期存在心理压力大、过度焦虑等不良情绪导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而影响睡眠质量。主要表现为难以进入睡眠状态，可能伴随紧张、担忧感。2.睡眠维持障碍睡眠维... [详细]

顽固性失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常持续30分钟至60分钟。因为适当的运动能够促进大脑内啡肽的释放，有助于改善睡眠质量。2.松弛疗法... [详细]

顽固性失眠一般难以治愈。顽固性失眠是指长期存在且无法通过常规治疗方法有效改善的失眠状态。这可能是多种因素共同作用的结果，包括心理压力、环境改变、生活方式等。针对这种情况，建议采取认知行为疗法，帮助个体识别并改变不良的睡眠习惯，减少对失眠的焦虑和担忧。如果患者患有抑郁症或焦虑症，则可能需要在医生指导下使用抗抑郁药或抗焦... [详细]

顽固性失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安眠药、认知行为疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，持续30分钟以上。因为适当的运动能够促进大脑内啡肽的分泌，有助于改善睡眠质量。2.松弛疗法松弛疗法通过一系列放松练习来缓解身体... [详细]

你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.散步,太极拳,慢跑等有氧运动都可以考虑,多食用一些：核桃,菠菜,油菜,荠菜,冬瓜,苦瓜,竹笋,鲜藕,鸡蛋,羊肉,鸭肉,乌骨鸡,蜂蜜等.

失眠对人体的伤害是非常大的，长期失眠会让人体的免疫力低下，抵抗力也很弱。失眠一般和神经衰弱或者植物功能紊乱有关系，需要对症治疗。可以服用中成药治疗，建议口服健脑补肾口服液或者安神的药物，注意休息，另外保持心情舒畅很重要，不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶，慢慢顽固性失眠就能痊愈了。

您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。癫痫病因:您好！癫痫是一种常见的神经性系统疾病，可发于任何年龄段，癫痫的频繁发作对患者有不同程度的影响，原因主要是：先天性疾病、外伤、感染、变性疾病、高热惊厥等。癫痫治疗:现在世界上的人们普遍认为癫痫是遗传得来的。但并不是每一种类型的癫痫都... [详细]

顽固性失眠也是可以治愈的，但治疗的疗程相对会比较长。而且治疗的过程需要患者积极的配合，树立战胜疾病的信心。顽固性失眠的病人，应该在医生的指导下服用佐匹克隆、B族维生素、枣仁安神胶囊或者谷维素等药物。如果是焦虑症导致的，也可以服用帕罗西汀等抗焦虑的药物。可适当运动。

你好，长期失眠没有得到治疗会导致神经衰弱,可能会并发抑郁症还会致使身体机能下降，免疫力下降，大脑思维迟缓等。顽固性失眠是一种比较难治的疾病，其病情迁延时间较长，容易反复发作。首先建议给自己放一段长假，让身心在大自然中放松，如果工作脱不开身的话也要选择一些休闲的方式来放松自己。

常见的病因为心理性因素,困遭遇生活事件及躯体疾病,用药,中毒或环境因素所引起.养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情是关键.意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食... [详细]