患上顽固性失眠可以采取运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安眠药、中药调理等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗能量，提高身体疲劳感，促进夜间睡眠质量改善。2.松弛疗法松弛疗法通... [详细]

顽固性失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业治疗。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度的身体活动，如散步、瑜伽等，有助于促进睡眠。因为适当的运动能够帮助消耗体内过多的能量，使人感到疲乏从而更容易入睡。2.松弛疗法可以通过... [详细]

顽固性失眠可以通过中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、褪黑素受体激动剂等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业治疗。1.中药调理中医师会根据患者体质、舌象及脉象，开具具有安神助眠功效的方剂，如黄连阿胶汤、天王补心丹等。传统医学认为，失眠多由脏腑功能失调引起，通过调整脏腑功能来改善睡眠... [详细]

顽固性失眠通过中医辨证论治可能得到部分缓解或治愈。中医认为失眠是由脏腑功能失调引起的，如肝火旺盛、心神不宁等，此时可通过中药调理来平抑肝火、滋养心血，从而达到安神助眠的目的。针对顽固性失眠，中医治疗需个体化配方，包括针灸、推拿、气功疗法等综合措施。对于顽固性失眠患者，建议定期就诊于有经验的中医医师，接受个性化诊疗方案... [详细]

您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。癫痫病因:癫痫病有原发性和继发性的疾病，它也属于一种精神疾病，给患者带来了严重的影响，由于精神失常而导致的全身痉挛，口吐白沫等癫痫治疗:你好，患者切记过饥或过饱，勿暴饮暴食；应避免劳累，保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至... [详细]

如果是长期失眠，则要及时进行调理，不然会给身体带来很多疾病的，安定类的催眠药是不能随意用的不用的，除了依赖性和毒副作用，还有感觉的迟钝和情感的缺失，降低性能力，严重影响生活的情趣。失眠最好要用中药全面调理。但一般的中药因为条件所限很难达到理论上的治疗效果，要选用经过特殊处理的高纯度的中药制剂才会有好的治疗效果，比如复... [详细]

病情分析:失眠基本为五种类型：一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生,表现为少寐,急躁易怒,目赤口苦,大便干结,舌红苔黄,脉弦而数.方以龙胆泻肝汤为基础.二：痰热内扰：常由饮食不节,暴饮暴食,恣食肥甘生冷,或嗜洒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰.表现为不寐,头重,胸闷,心烦,喛气,吞酸,不思饮食,苔黄腻,脉滑数.方以温胆汤为基础... [详细]

你可以试试一些食疗的方法，当然还是要注意自己保持乐观的心情。猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用... [详细]

失眠常见的因素有神经衰弱，工作生活压力，内分泌失调等，确定原因后，一般的医院都可以治疗。可以先检查个微量元素，如果有缺钙，可以试试用葡萄糖酸钙治疗，睡前喝点牛奶，如果是神经衰弱，可以用谷维素和维生素b1，安神补脑液等药物调节神经。焦虑症则可以用多虑平等药物控制。

应该找出长期失眠的原因。睡觉前，应避免大脑的神经紧张或兴奋，大脑应保持清醒和稳定。别太担心。睡觉前，你可以吃一些酸枣仁、百合、莲子和其他食物来镇定神经。你也可以结合中药制成的强身健体的金中药助眠枕来治疗失眠。中药的气味对睡眠深度非常有帮助。

乌梅对于顽固性失眠很难治愈，消癣净毒疗法一种最新足癣疗法，可从根源上彻底杀灭真菌，该疗法通过先进的仪器检测，调配合理的中成药内服，再结合外用药联合进行，可在短期迅速控制真菌的生长，有效消灭和清除病菌。最后配合患者的饮食康复措施，能有效快速从根源上杜绝足癣反复发作的难题。

你好好地同你情况有可能是日常生活中的事情影响了心情，这是心理问题的一种，但是不是十分之严重，建议去看心理咨询师。

通常针灸医治顽固性睡眠深度的患者，基础上是连续6个月以上。睡眠深度重要就是阴阳不调，阳不入阴所致，也就是阳盛阴衰所造成的失眠情况。

您好！针灸治疗失眠有独到之处，结合中药更好，可以经常按揉太冲和合谷

顽固性失眠针灸一个月左右可能会好。顽固性失眠患者症状比较重、病程长，甚至有些长期服用安眠药物形成对药物依赖，长期服用药物以后往往可以引起许多毒副反应，停药以后往往症状反复甚至于加重。针灸治疗顽固性失眠主要是通过调整脏腑经络气机，从根本上调整人体内部机能，达到治疗效果。