顽固性失眠往往是由心理因素引起的。主要临床表现为难以入睡和保持睡眠，白天感觉疲劳，晚上难以尽快入睡，加剧心理矛盾，造成紧张、焦虑、情绪不稳定、过度忧虑、有意识的疼痛导致失眠，形成恶性循环。应注意检查是否摄入过量咖啡因、进食过晚、饮食不适当、食物过敏、午夜及夜间不适当。身体疾病引起的失眠应积极治疗。生活习惯和不良习惯引... [详细]

你好，你提供的情况是失眠已经七年了，不建议长期服用安眠药治疗，建议去正规公立医院的中医科就诊。医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好。平时适当的进行体育锻炼，不喝浓茶，咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活工作压力。

失眠的分类中，顽固性失眠是一种常见病，而且与继发性失眠相比，它的治疗难度与更大。顽固性失眠往往由于心理因素引起，临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。建议可以考虑采用针灸治疗。

初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

顽固性失眠天天没睡意可以考虑运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安眠药、植物神经调节剂等方法来改善睡眠质量。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法运动疗法通过增加身体疲劳度促进睡眠，建议在睡前3小时进行轻至中等强度的锻炼。此方法适合有足够时间且希望借助运动改善睡眠的人群。2.松弛疗法松弛疗法通过引导患者放... [详细]

顽固性失眠可以通过运动疗法、松弛疗法、针灸治疗、安眠药、植物神经调节剂等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，持续30-60分钟。因为运动能够促进大脑内啡肽的分泌，有助于改善睡眠质量。2.松弛疗法松弛疗法通过一系列放松练习来缓解紧张和压... [详细]

顽固性失眠通常难以治愈，但通过药物治疗、心理行为疗法等方法可以改善症状。建议患者在医生指导下进行相应处理。顽固性失眠是指长期存在的入睡困难或睡眠维持障碍，可能与多种因素有关，如遗传、环境压力、精神疾病等。由于病因复杂且持续时间较长，因此很难完全消除导致失眠的因素，从而使得顽固性失眠较难被彻底治愈。然而，针对顽固性失眠... [详细]

顽固性失眠具体能活多久这个没有准确的时间。首先顽固性失眠也是可以治疗的，首先必须得放开自己的心怀，不要给自己太大的压力。选择专门治疗的中药慢慢的调理一段时间，中药的效果可能会比较慢，但是它的作用还是可以的，除了药物治疗，自己的心情也是特别重要的。

睡眠分多个阶段，梦境大都发生在快速动眼失眠阶段，在这个阶段被唤醒对梦境的记忆较为清晰，使人感觉一直在做梦，而且这个阶段醒来易感疲劳。为改善睡眠，1要调整作息规律，早睡早起，睡前不做与睡眠无关的事：如看电视，玩游戏，玩手机等等，而且不要服用咖啡、茶水等提神饮料；2.白天增加户外运动量，增加日晒，提高精神系统兴奋性，改善... [详细]

顽固性失眠症一般可通过使用药物等方式进行治疗。建议患者使用抗焦虑的药物，如黛力新片或者盐酸舍曲林片，另外配合改善睡眠的药物如佐匹克隆片、安定片等，二者搭配一起进行治疗效果较好。如果患者症状改善，建议巩固治疗两个月，如果没有复发征象，再逐渐减量至停药。另外，也可以通过脑生理治疗仪和经颅磁刺激治疗改善失眠症状。

顽固性睡觉深度可以在医生引导下利用镇静助眠药品医治后果好，可以减缓患者身体出现的不简单入睡和睡觉时候较短病症。顽固型睡眠深度普遍是患者长时候精力过分焦虑，造成神经出现虚弱引发的，还可以听从医生引导全身组织营养脑神经的药品医治。患者要养成良好的生活习惯，保护充分的睡眠，注重休息，戒烟忌酒，放松心情。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

药物的治疗都是有一定的适应症和禁忌症的，建议不要盲目的乱使用药物

你好，这个一定要查找到造成的原因，这样才好从根源上调理，不要简单的服用安眠药。