我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。抑郁症患者应该多将自己的心思开阔起来，让自己的心情得到放松，这个也就是我们常说的自我的心理调控，这样的调控可以让自己的心情得到放松，这也是抑郁症患者自我治疗的一个关键所在。因此我们不能忽视这样一点，如果你的心情好了，抑郁症就能好了一大半。

你好：这种情况需要服用药物，再者结合自我调节，例如养成好的睡眠习惯，调整好情绪状态，睡前不饮酒，不喝含有刺激性的饮料，避免白天工作的过大工作量和精神压力。

你们也发现自己经常失眠的症状，这个时候可以做一些有氧运动的，晚上睡觉前做轻微的运动，它可以帮助你缓解失眠的，但是你发现自己大便排不出来，这个时候说明已经出现便秘的症状。目前已经出现便秘症状，这个时候建议你可以口服槐角丸的，同时还伴随有顽固性失眠，可以口服些中成药的，在临床用药方面可以口服复方酸枣仁胶囊或者安神汤等。

你好长期失眠有部分是习惯性失眠,有部分可能是某些病的前兆,长期失眠如不及时治疗,会引起胃溃疡,心肌炎,神经衰弱等生理性疾病,还会带来注意力下降,记忆力衰退等心理问题,甚至出现抑郁症,既影响自己的身心健康,又影响自己的学习和工作,必须采取有效方法加以克服你的失眠时间已经很长,这个不是一种药物就能彻底的改善的,需要辨证论... [详细]

这种情况可以应用强力脑清素及脑乐静调理。

如果你已经确诊的话，那么这种情况，是需要使用一些抗抑郁药物治疗，并且必要的时候，使用一些助眠药进行治疗

失眠可能是失眠症，也常常是某些疾病伴随的一个症状，要彻底的治好失眠就必须要明确是什么情况导致的失眠。顽固性失眠的临床主要表现为入睡困难及维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡越难以入睡，加重心理冲突，产生紧张焦虑、情绪不稳、过度担心，自觉痛苦更导致失眠，形成恶性循环。比如：躺在床上睡不着，那么就起床做其他的事情，... [详细]

长时间的睡眠深度会造成我们免疫力降低，引发内排泄功能紊乱，提议您按时查找原因，积极减压和放松，提议看情绪科，柏子养心丹。假如睡眠深度伴随易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短疲倦，尿尿清长，舌淡。

这个顽固性性失眠对人体的危害不小。这类失眠不仅对患者社会功能有损害，也会引起显著的苦恼或精神活动效率低下。顽固性失眠是指长期持久的难以入睡，频繁或持久的觉醒、早醒，持续三周以上，且单一药物治疗效果不明显的睡眠障碍。建议你到正规医院检查以及治疗。

顽固性失眠一般通过原发性疾病的治疗、调整药物、改善睡眠环境等治疗效果比较好。1、原发性疾病的治疗：根据医生的建议，积极治疗甲亢、躁狂、抑郁和各种引起疼痛、瘙痒等症状的疾病。同时，失眠也会得到缓解。2、调整药物：糖皮质激素、抗帕金森药物和一些治疗精神疾病的药物也会导致失眠。咨询医生调整药物以缓解失眠。3、改善睡眠环境：... [详细]

要进行药物治疗、行为上治疗和心理上治疗必须结合起来。顽固性失眠主要是由长期压力和身体状况引起的。此外，还可服用安神补脑液、复方枣仁胶囊、百乐眠。如果睡眠仍然困难，可以使用安定片或明胶片等安眠药。患者在心理治疗过程中应特别注意白天情绪的调节，并努力保持平静和自然的心态。

顽固性失眠吃什么药，你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，药物需要在精神科医师指导下规范服用，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。